Дневник питания за 20.09.2020

Здравствуйте, девчонки! опять на некоторое время выпала из общения с вами. Катастрофически не хватает времени, с массажем сильно изменился рацион питания, не успеваю всё съесть, толком меню плохо составляю, готовить вообще некогда, на работе, что увижу то и тащу в рот всё набегу, вечером попытаюсь занести всё в дневник, волосы дыбом встают. Ну месяц у меня этот выдался очень плохой, вес своими перепрыжками, оставляет желать лучшего, посмотрела отчет и чуть с ума не сошла... как - то не продуктивненько...:cry: В период с 20 августа по 20 сентября ушло всего навсего 2,7 кг, а за 62 дня  ( 2 месяца) всего то 7,6 кг.  Как говорится, "начала за здравие, кончила за упокой". С массажистом на самом деле повезло, выжимает из меня... мама не горюй...за 4 сеанса я только с ним потеряла 1,2 кг, каждый день то минус 200, то минус 300, минус 400, минус 300, а был перерывчик 2 дня набрала почему то 400 гр. Ничо не понимаю...что происходит?