Татьяна См.
27.10.2020 10:37

Дневник питания за 27.10.2020

Всем желаю только здоровья!Как же тяжело его восстанавливать,когда уже всё упущено...Вес попёр вверх,на больничном рационе голодно,хотя в меню пишут 2700 ккал.После капельниц и уколов хочется есть,после ЛФК тоже.Всё несытно и не вкусно.Хочется домой,но ещё немножко осталось.Вот такой был завтрак сегодня.Банан и апельсин с полдника за 2 дня остались.Решила съесть,а то на физре паду смертью храбрых. :извини!:

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
450
0 0 0 0
Кофе [Жокей]
6
7.8 0.8 0.4 0.2
Банан
89
85.4 1.3 0.4 18.7
Пшенная каша по 1-278
200
218 5.6 6.8 33.6
Апельсин, все сорта
138
64.9 1.3 0.2 12.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 5
Екатерина 27.10.2020 11:26
Мне тоже это упражнение нравится ::
Ilana 27.10.2020 11:38
через пару дней занятий упражнением 13 можно спокойно переходить к упражнению 14, Вы к нему будете уже почти подготовленная
Упражнение номер 13 - самое классное !
Ольга63 27.10.2020 18:18
выздоравливайте и все наладится.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги