Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Куриные котлетки с кабачком |
100
|
176.1 | 11.7 | 11 | 7.4 |
Отвар укропа |
250
|
12.5 | 0.8 | 0.5 | 1.5 |
Хлебцы Dr.Korner "Злаковый Микс" |
20
|
58 | 2 | 0.4 | 11.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Рыжиковое масло |
10
|
88.4 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1585 | 514 | 21 | 26 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Щи |
250
|
68 | 6.8 | 2.3 | 5.5 |
Перец фаршированный |
250
|
178 | 12.3 | 10.5 | 8 |
Хлебцы Dr.Korner "Злаковый Микс" |
40
|
116 | 4 | 0.8 | 23.2 |
Чай зелёный [Напитки безалкогольные] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло Подсолнечное [Миладора] |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 1195 | 477 | 23 | 19 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карп (Припускание) |
250
|
263.3 | 38.8 | 11.9 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай зелёный [Напитки безалкогольные] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы Dr.Korner "Злаковый Микс" |
20
|
58 | 2 | 0.4 | 11.6 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 970 | 446 | 46 | 13 | 34 |
Итого за день | 3750 | 1438 | 90 | 59 | 132 |