Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон (Мытьё, нарезка) |
6
|
2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Итого | 256 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из сезонных овощей |
119
|
43.6 | 1.4 | 0.1 | 8.7 |
Грецкий орех |
21
|
137.8 | 3.4 | 12.8 | 2.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
221
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Молоко 4% жирности, топленое |
42
|
28.1 | 1.2 | 1.7 | 2 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Мытьё, нарезка) |
24
|
55.7 | 1.2 | 0.1 | 12.2 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 432 | 287 | 7 | 14 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп рисовый на курином бульоне |
234
|
128 | 6.1 | 2.3 | 19.9 |
Каша гречневая на бульоне |
105
|
114.9 | 7.5 | 1.2 | 18.4 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
34
|
79.9 | 2.7 | 0.3 | 16.4 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Мытьё, нарезка) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
205
|
2.1 | 0 | 0 | 0.6 |
Молоко 4% жирности, топленое |
55
|
36.9 | 1.6 | 2.2 | 2.6 |
Итого | 913 | 431 | 19 | 6 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
Творог 5% жирности |
200
|
290 | 42 | 10 | 6 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Мытьё, нарезка) |
48
|
111.4 | 2.5 | 0.1 | 24.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
210
|
2.1 | 0 | 0 | 0.6 |
Молоко 4% жирности, топленое |
40
|
26.8 | 1.2 | 1.6 | 1.9 |
Хурма (Мытьё, нарезка) |
195
|
130.7 | 1 | 0.8 | 29.8 |
Итого | 743 | 663 | 47 | 22 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минтай тушёный |
150
|
128.6 | 28.5 | 1.5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
210
|
2.1 | 0 | 0 | 0.6 |
Молоко 4% жирности, топленое |
40
|
26.8 | 1.2 | 1.6 | 1.9 |
Итого | 650 | 157 | 29 | 3 | 2 |
Итого за день | 3244 | 1542 | 104 | 46 | 171 |
Так много людей уже про снег пишут.. Так не хочется зиму