Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зефир |
90
|
293.4 | 0.7 | 0.1 | 71.8 |
Арбуз |
195
|
52.7 | 1.4 | 0.2 | 11.3 |
Печень с овощами жар |
97
|
133.7 | 13.5 | 5.2 | 7.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 582 | 483 | 15 | 5 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье сахарное из муки первого сорта |
22
|
89.5 | 1.6 | 2.1 | 16.1 |
Арбуз |
250
|
67.5 | 1.7 | 0.3 | 14.5 |
Итого | 272 | 157 | 3 | 2 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень с овощами жар |
100
|
137.8 | 13.9 | 5.4 | 7.4 |
Колбаса вареная, чайная |
109
|
235.4 | 12.8 | 20.1 | 1.9 |
Зефир |
45
|
146.7 | 0.4 | 0 | 35.9 |
Итого | 254 | 519 | 27 | 25 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырные шарики |
50
|
152.1 | 11.9 | 10.2 | 2.8 |
Картофель жареный во фритюре по 1-230 (картофель фри) |
50
|
138 | 1.9 | 7.8 | 15.1 |
Капучино [Tassimo] |
1
|
48 | 2.2 | 2.5 | 4.2 |
Итого | 290 | 338 | 16 | 20 | 22 |
Итого за день | 1398 | 1498 | 62 | 53 | 188 |
helen_hudeet написал:
. Но я определенно больше буду себя любить, если мой вес будет 58 кг)))
helen_hudeet написал:
руки ноги - мышцы голимые,