jivaya
28.08.2020 13:42

Забросила, но не навсегда.

Просто резко собрались, и уехали на неделю в деревню. Весы остались дома, нагуливала по 10 -12 км в день, по сильно пересеченной местности. Отъедать такую активность ног даже не пыталась. Но, как показала практика, ногами я жгу меньше чем нервной системой.

Единственное на чем я настаивала в плане еды - утром творог, вечером кефир. Ну и две плитки темного шоколада улетели мимоходом. Давненько я так душу по сладкому не отводила, а тут реально хотелось.

 1 
 20
ВХ 28.08.2020 13:56
Что-то пока не очень вес растёт... Может, мышцы покачать? Вдруг есть захочется.
jivaya 28.08.2020 13:59
ВХ, вот тут было главное не потерять на такой гулятельной активности. В принципе, и то что есть, по большей части вода которая сольется. Хотя ножки реально уже стали похожи на мои.
ВХ 28.08.2020 14:06
jivaya, я не про кардио, а силовые. Кардио, наверное, действительно не надо.
jivaya 28.08.2020 14:13
ВХ, кардио были и будут всегда - я так снимаю стресс который иначе меня сожжет. А вот силовых не было ни когда. Вес вернется. Просто почему-то не могу вернуть свой нормальный рацион на котором держала свои 40+ кг. Творог и кефир вернулись уже легче, дальше больше. Видимо изобилие худеющих вокруг дает себя знать.
Алёна 28.08.2020 14:44
Ольга, класс! какая Вы  умничка. Пастила домашняя - потрясающе никогда бы не подумала, что ее можно приготовить в домашних условиях. Очень хотелось бы попробовать сделать, пока сезон слив, но честно не знаю решусь ли
Андрей 28.08.2020 14:47
Я месяц назад в такой вот зажорчик ушел, до сих пор вспоминаю плоды на боках) но с другой стороны психологическую нагрузку никто не отменял)
jivaya 28.08.2020 15:02
Андрей, да не, там не так много было.. две шоколадки за неделю, пара пирожков с картошкой, три куска пиццы за раз. Копейки по сути. Но душеньку отвела. Опять же на наборе можно было и на три умножить...
jivaya 28.08.2020 15:04
Алёна, промахнулись автор пастилы вряд ли тут будет искать комент.
Юлия 28.08.2020 15:10
jivaya, да это просто нормальное отступление от правил, а не переедание
У меня сейчас лето, сезон любимых с детства блюд да и отпуск, расслабляет все таки. Первое лето на сбросе, с волнением жду контрольного взвешивания по возвращению домой
ВХ 28.08.2020 15:14
Андрей, топик-стартер пытается набрать вес... Она весит 33 кг.
jivaya 28.08.2020 15:15
Юлия, у меня набор, мне можно еще столько же.. а уж с учетом ежедневных прогулок по 16 -17000 шагов....
Юлия 28.08.2020 15:19
jivaya, давайте к нам на олинклюзив
jivaya 28.08.2020 15:42
Юлия, к нам это куда?
Алёна 28.08.2020 16:11
jivaya, ой и вправду ошиблась  
Юлия 28.08.2020 21:11
jivaya, в Турцию
jivaya 28.08.2020 21:13
Юлия, эх.. лучше бы к вам, чем в восьмой класс... Второй раз, но в первый было легче.
Юлия 29.08.2020 22:15
jivaya, держитесь, мы с пятый идем. Уже предполагаю это капец. К нас ребенок с повышенной требовательностью к себе
jivaya 29.08.2020 23:36
Юлия, у нас мама (я) с повышенной требовательностью к сыну.... Даже не знаю кто из нас сильнее попал...
Юлия 31.08.2020 14:41
jivaya, от мамы можно отвертеться, с вот победа над собой трудна
jivaya 31.08.2020 15:54
Юлия, это, да...
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги