Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожные кексы с бананом, тыкв.семечками и изюмом |
60
|
186.1 | 6.2 | 11.6 | 13.9 |
Кедровое масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Хлебец гречневый |
10
|
28 | 1.2 | 0.3 | 5.2 |
Сырный продукт, сыр плавленный швейцарский |
17
|
54.9 | 3.7 | 4.1 | 0.8 |
Салат (латук) |
11
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0.2 |
Яйцо куриное (Варка) |
54
|
84.8 | 6.9 | 6.2 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Йодомарин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 458 | 403 | 18 | 27 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гранатовый сок, необработанный |
200
|
108 | 0.3 | 0.6 | 26.1 |
Йогурт домашний несладкий |
150
|
73.7 | 4.8 | 2.6 | 7.7 |
Облепиха Протертая с Сахаром [для Внучат] |
60
|
126 | 0 | 0 | 31.8 |
Семена чиа, сушеные |
5
|
24.3 | 0.8 | 1.5 | 0.4 |
Итого | 415 | 332 | 5 | 4 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты куриные |
100
|
177.4 | 15.8 | 10.7 | 4.5 |
Кускус (кус-кус), приготовленный |
110
|
123.2 | 4.2 | 0.2 | 24 |
Кетчуп |
10
|
10.1 | 0.1 | 0 | 2.7 |
Итого | 220 | 310 | 20 | 10 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток Гречневый Лайт [Ne Moloko] |
250
|
108.8 | 2.5 | 3.8 | 16.3 |
Итого | 250 | 108 | 2 | 3 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник с перловкой |
490
|
243.5 | 12.7 | 11.3 | 22.1 |
Сметана 10% жирности |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.8 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
40
|
69.6 | 2.6 | 0.5 | 13.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 850 | 339 | 15 | 13 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник с перловкой |
450
|
223.7 | 11.7 | 10.4 | 20.3 |
Сметана 10% жирности |
16
|
19 | 0.4 | 1.6 | 0.6 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
40
|
69.6 | 2.6 | 0.5 | 13.4 |
Итого | 506 | 312 | 14 | 12 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт домашний несладкий |
150
|
73.7 | 4.8 | 2.6 | 7.7 |
Фруктовый Десерт из Апельсинов [Zuegg] |
25
|
57.3 | 0.1 | 0 | 14 |
Итого | 175 | 130 | 4 | 2 | 21 |
Итого за день | 2874 | 1938 | 82 | 75 | 227 |