Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебец гречневый |
11
|
30.8 | 1.3 | 0.3 | 5.7 |
Сайра бланшированная в масле, консервы |
24
|
67.9 | 4.4 | 5.6 | 0 |
Огурец парниковый |
38
|
4.2 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
46
|
73 | 5.9 | 5.3 | 0.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
170
|
1.7 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
82
|
44.3 | 2.4 | 2.1 | 3.9 |
Тыквенно-творожные манно-кексы |
44
|
111.4 | 4.9 | 6.4 | 8.4 |
Итого | 415 | 333 | 19 | 19 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Итого | 300 | 35 | 1 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Раф Кофе [Кофемания] |
1
|
365 | 1.6 | 8.2 | 12.5 |
Молочный Шоколад [RIOBA] |
15
|
81 | 1.2 | 4.8 | 8.1 |
Итого | 696 | 450 | 2 | 13 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рагу с кабачком и индейкой в томатном соусе |
300
|
411.9 | 17.4 | 25.5 | 27.6 |
Итого | 300 | 411 | 17 | 25 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 250 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Орехово-Фруктовый Батончик Лесные Ягоды [R.A.W. Life] |
1
|
170 | 3.7 | 7.5 | 22.6 |
Итого | 47 | 170 | 3 | 7 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок вишнёвый |
250
|
127.5 | 1.7 | 0.5 | 28.5 |
Чука-Салат с Ореховым Соусом [Хрустальная Снежинка] |
50
|
35 | 1 | 0.5 | 6.5 |
Маки с Угрем [Достаевский] |
100
|
310 | 11 | 9 | 47 |
Ролл Эби Маки Спайс [Суши-Профи] |
100
|
276.7 | 9 | 4.3 | 50.5 |
Ролл Канадский [Токио Сити] |
100
|
188.8 | 7.1 | 6.6 | 27.9 |
Итого | 600 | 937 | 29 | 20 | 160 |
Итого за день | 2608 | 2343 | 75 | 88 | 255 |