Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
51
|
77.4 | 6.5 | 5.6 | 0.4 |
Помидор (томат), парниковый |
43
|
6 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Хлебец гречневый |
6
|
16.8 | 0.7 | 0.2 | 3.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0.3 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
Шоколад Стевилад с апельсином |
23
|
100.1 | 1.8 | 6.8 | 8 |
Итого | 413 | 235 | 11 | 14 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 400 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зефир |
90
|
293.4 | 0.7 | 0.1 | 71.8 |
Латте [Кофе Хауз] |
250
|
110 | 6.5 | 5.3 | 10.5 |
Итого | 340 | 403 | 7 | 5 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брокколи (Тушение) |
140
|
44.3 | 3.8 | 0.5 | 5.1 |
Фасоль стручковая (Тушение) |
50
|
10.6 | 1.2 | 0.1 | 1.4 |
Перец сладкий зеленый (Тушение) |
23
|
5.7 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Индейка 1 кат. (Тушение) |
119
|
305.5 | 21.6 | 24.3 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Зефир |
45
|
146.7 | 0.4 | 0 | 35.9 |
Итого | 877 | 517 | 27 | 25 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Энерджи Диет Капучино |
30
|
111.9 | 11.9 | 2.9 | 5.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
250
|
135 | 7.2 | 6.3 | 12 |
Итого | 280 | 246 | 19 | 9 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Хлебец гречневый |
20
|
56 | 2.4 | 0.6 | 10.4 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
39
|
134.2 | 10.1 | 10.2 | 0 |
Сайра Тихоокеанская Натуральная [Лента] |
35
|
49 | 4.9 | 3.2 | 0 |
Шоколад Стевилад с апельсином |
16
|
69.6 | 1.2 | 4.7 | 5.5 |
Итого | 610 | 313 | 18 | 18 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
230
|
4.6 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Итого | 280 | 31 | 1 | 1 | 3 |
Итого за день | 3200 | 1752 | 85 | 73 | 182 |