Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
220
|
4.4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Яйцо куриное (Жарка) |
49
|
74.4 | 6.2 | 5.4 | 0.3 |
Салат из Морской Капусты Натуральный [365 Дней] |
40
|
26 | 0.2 | 2 | 1.6 |
Хлебец гречневый |
2
|
5.6 | 0.2 | 0.1 | 1 |
Тыквенное печенье без пшеничной муки |
53
|
176 | 5.2 | 13.6 | 9.2 |
Итого | 694 | 313 | 13 | 22 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Шоколад Стевилад с апельсином |
23
|
100.1 | 1.8 | 6.8 | 8 |
Итого | 523 | 105 | 1 | 6 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачок (Тушение) |
190
|
41.6 | 1.1 | 0.5 | 7.9 |
Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Тушение) |
109
|
117.6 | 19.7 | 4.2 | 0.3 |
Фасоль стручковая (Тушение) |
93
|
19.6 | 2.2 | 0.3 | 2.5 |
Укроп |
8
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Базилик, свежий |
2
|
0.5 | 0.1 | 0 | 0 |
Сок облепиховый |
139
|
44.5 | 1.7 | 7.5 | 7.9 |
Итого | 541 | 227 | 24 | 12 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Итого | 400 | 8 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Индейка [Subway] |
150
|
193.7 | 8.7 | 6.4 | 25.1 |
Итого | 350 | 195 | 8 | 6 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Шоколад Стевилад с капучино |
33
|
153.1 | 3.6 | 10.1 | 11.9 |
Итого | 253 | 155 | 3 | 10 | 12 |
Итого за день | 2761 | 1004 | 53 | 58 | 83 |