Как прошёл первый осознанный день сидя в приложени...

Как прошёл первый осознанный день сидя в приложении. Взвешивалось все))) мама как назло привезла свежей клубники только с грядки, пришлось закрыть глаза и есть)))))) завтра пойдёт в ход первый кабачок с грядки. Изучала раздел тренировок, даже позанималсь по какой-то программе, правда теперь лежу без ног. Ещё в активность каждый день входит хотьба, так как я мама в декрете. Шагов у меня в день получается 10 000 -16 000 каждый день. Правда на мой растущий жировой живот эти шаги никак не влияют, а жаль...... ещё первый день пришло тепло на Урал и хочется мороженого ..... не смогла себе отказать в этом....

 2 
 1
Дарья 07.07.2022 19:20
Шаги очень влияют. Шаги увеличивают нетренировочную активность, это чуть ли не единственный показатель, который нормально умеют считать современные гаджеты, и они очень влияют на количество потраченных за день килокалорий. Ваши 10-16 тыс в день — огромный плюс.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты