Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
ВИТРУМ ПЛЮС |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
23
|
172 | 0.1 | 19 | 0.2 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
57
|
90.5 | 7.3 | 6.6 | 0.4 |
Хлеб Станичный [Глобус] |
69
|
131.8 | 4.1 | 0.4 | 27.3 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2150 | 399 | 12 | 26 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Рогенброт [Глобус] |
69
|
134.5 | 4.1 | 0.8 | 27.5 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
113
|
109.4 | 23.7 | 1.4 | 0.5 |
Гречка с вешенками |
250
|
279 | 10.5 | 8 | 41 |
Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили [Lindt] |
18
|
96.8 | 1.1 | 5.9 | 9 |
Итого | 450 | 619 | 39 | 16 | 78 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили [Lindt] |
18
|
96.8 | 1.1 | 5.9 | 9 |
Итого | 18 | 96 | 1 | 5 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша натуральная. Консервы |
250
|
340 | 52.3 | 14.5 | 0 |
Груша |
240
|
112.8 | 1 | 0.7 | 24.7 |
Итого | 490 | 452 | 53 | 15 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили [Lindt] |
18
|
96.8 | 1.1 | 5.9 | 9 |
Итого | 518 | 101 | 1 | 5 | 10 |
Итого за день | 3626 | 1670 | 107 | 69 | 150 |