Осенняя хандра. Часть вторая

Вчера попробовала безглютеновую пасту Барилла. Кайф! Как настоящая. Приготовила с грибочками и  сладким перцем. С кусочком (о, ужас ужасный 🤪) сливочного масла. И соевым соусом, тоже безглютеновым. И йуххху! Меня не раздуло. Не могу сказать, что организм отреагировал идеально, но точно не как на глютен. Сегодня с грибочками сделала рис. Мяса не хочется по-прежнему, но купила бедро индейки. Завтра запеку. Кимпаб делала. До тыквенного супчика пока не дошли руки. Собираюсь опробовать рецепт бананового пирога. Наконец-то приноровилась делать трубочки с яблоком из рисовой бумаги в аэрогриле так, чтобы получались хрустящими. Кайф вдвойне! А ещё, а ещё... видели какая мармеладка? Ну это ж шедевр, а не мармеладка))
~
Сегодня у меня был день радости на работе. Две клиентки порадовали результатами. Очень. Описывать подробности я не имею права, предлагаю просто порадоваться вместе со мной, что жизнь двух людей в этом мире стала... более управляемой для них и понятной. 
~
На СЗ какое-то дикое количество женатиков. Некоторые прямо говорят, некоторые врут, но быстро прокалываются на деталях (аутичная особенность замечать детали + профдеформация). Особенно поразил один товарищ с беременной женой в поисках быстрорастворимых утех. Почему-то его очень разозлил вопрос как к его похождениям относится жена. И почему бы, хмммм... (сарказм). Другое упирал на то, что он же честно сказал. Поблагодарила за "честность" и попрощалась. Думаю, сквозящий между строк сарказм он не уловил. Честные люди они такие...
~
Который день балансирую на самой-самой грани сенсорной перегрузки. Во-первых, реагирую на холод в этом году как-то очень сильно. Даже появилась мысль не заболеваю ли я - нос периодически закладывает. Но ни темпы, ни других симптомов нет. Во-вторых, меняю мышечные стереотипы. У меня повернута голень на правой ноге. Визуально это не видно, но мышцы работают неправильно. И стопу, соответственно, я заваливаю на внутреннюю часть. Пока не начала эпопею с массажем, не чувствовала дискомфорта, теперь (как традиционно при массаже и происходит) чувствительность стала возвращаться и при неправильной постановке ноги больно колено. Ну не колено, конечно, мышцы вокруг. Сегодня ходила по делам и пока шла, отслеживала как ставлю стопу и как дальше она прокатывается во время шага. С аутичной сосредоточенностью, конечно. Каждый шаг, все ощущения. Полностью вывела в ручной режим то, что обычно тело делает на автомате. Ну что сказать... хорошо, что идти было недалеко. Через 5 тысяч шагов вернулась к точке назначения. И вовремя, потому что от перегрузки начал появляться туман, вспотели ладошки и потекло из носа. 
Из-за почти-перегрузки две ночи сплю не очень. Добрых снов мне сегодня, потому что третью ночь такого сна я не вывезу, а завтра надо много всего сделать.
~
Еда. Не считаю. Перебираю ли... вот скорее всего есть перебор из-за жирочков. Вряд ли сильно, но тем не менее. При этом на сладкое не тянет, поражаюсь даже. Какая-то избирательно - вчера увидела кукурузу в початках, купила. Грибочки - ммм, да! А как я едва не мурчала пока готовила пасту - вообще видеть надо было))))
~
Физическая активность. По шагам провал, по выше озвученной причине. Ещё, блин, немного, и буду бояться на улицу выходить, чтобы в перегруз не улететь((( Утром сделала мягкую растяжку - 40 минут работы, всё тело. Кайф. Завтра, скорее всего повторю, мб добавлю несколько силовых - на верх и может что-то из упражнений лежа на спине. Все приседания и выпады пока отвалились. Жду вторника, пойду на массаж. 
Мда, пока не написала, как-то меньше моё колено меня привлекало. С другой стороны... откатиться в "как было" всегда можно. Но мне не нравится как было. В общем что-то из этого получится. Посмотрим.