Кто вчера съел за день кучу углеводов, да ещё и заполировал это
супер-углеводным последним приёмом пищи, тот не только встаёт
отёкший, тот ещё и на завтрак съедает почти половину суточной нормы
калорий 😂
~
Зато! Вчера решила две сложные комплексные текущие задачи. И мозг
теперь такой:
Так нет в окружающем мире децифита углеводов?! Так
давай же скорее жрать-жрать-жрать ещё больше углеводов и решать
всякие сложные задачки!
А я ему такая:
Окстись дорогой, давай-ка притормозим и проведём день
уютно. Заодно разберёмся с накопившейся рутиной.
А мозг такой:
Вот ты зануууууда...,
- и закатывает глаза.
Из серии "Долбанутые диалоги Лены с
собственным мозгом"
Нет, скорую психиатрическую помощь вызывать не нужно, благодарствую
🙃
~
UPD:
Сделала короткую тренировку. И вроде довольна, а внутри мерзкий
противный голосок - да это несерьёзно, фигней ты занимаешься. И
фонящее ощущение собственно никчёмности. Знакомое такое ощущение. Я
именно так себя чувствовала, когда была мелкая, а мать на любые мои
попытки физической активности смотрела
пренебрежительно-презрительно. При этом сама супер-физкультурницей
не была. Да, терапия, это не то волшебное место, где внезапно
излечиваются все боли. Это то место, где ты начинаешь свою боль
осознавать. И не просто гнобить себя, на сознательном уровне
улавливая уже только прокрастинацию и ухудшение самочувствия, а
понимать откуда растут ноги, напоминать себе, что прошлое есть и
изменить его не выйдет. Но здесь и сейчас, в настоящем, можно
выбрать по-другому.
По плану сегодня ещё прогулка. Но сначала всякие дела, в том числе
рабочие.