Всем привет!
Вчера мне пришли умные весы. Выбор пал на них потому что весов
прежних я лешилась, нет они не треснули от моей массивности, я
просто отдала их родителям, так как свои они сломали, а за
самоизоляцию перестали контролировать свой вес.
Встав на весы я осознала, что так много я ещё не весила и хотя за
самоизоляцию я набрала всего 5 кг. (с у четлм моего веса это
всего). Отчаянию не было предела. Первое что сделала написала своим
подругам в чат о своем расстройстве. Осознав, стоя уже достала их
своим нытье я решила серьезнее подойти к похудению. С 03.06.2020 я
села на умеренную диету. Я не хочу себя сильно ограничивать, так
как хочу научиться просто правильно питаться и сделать это правилом
жизни.
Сегодня собирая воедино все то, что я когда-то скачивала для
контроля своего здоровья стало очевидным, что нужно привести в
порядок и потребление витаминов и микроэлементов именно это меня
привело сюда.
Здесь я не планирую ныть или ждать сострадания, я хочу сделать это
пространство источником мотивации.
Буду рада любому общению!