Погода ухудшается, дождь, град, Единственное удовольствие - сон под
шум дождя. Вот я сегодня днём и поспала. Говорят, дождь
прекращался, но я этого не заметила 🙇 В магазин ходила под дождем.
Завтрак
Аква Д3
5 порция · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Паста (макароны, спагетти), сухая
35 г · б 4.6 · ж 0.5 · у 25
129.9
ккал
Сыр легкий
90 г · б 35.6 · ж 12 · у 0
228.6
ккал
Сахар песок
14 г · б 0 · ж 0 · у 14
55.9
ккал
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
300 г · б 0.4 · ж 0.1 · у 0
3
ккал
Итого 417 ккал · Б 40 · Ж 12 · У 39
Обед
Бульон из индейки
350 г · б 9.8 · ж 9.1 · у 0
121.1
ккал
Индейка, бедро, только мясо
55 г · б 11.3 · ж 2 · у 0
63.8
ккал
Картофель (Варка без слива)
60 г · б 1.2 · ж 0.2 · у 9.1
43.2
ккал
Паста (макароны, спагетти), сухая
15 г · б 2 · ж 0.2 · у 10.7
55.7
ккал
Икра баклажановая. Консервы
190 г · б 3.2 · ж 17.1 · у 15.2
209
ккал
Итого 492 ккал · Б 27 · Ж 28 · У 35
Дневной перекус
Нерка (Жарка)
55 г · б 10.4 · ж 4.1 · у 0
78.7
ккал
Итого 78 ккал · Б 10 · Ж 4 · У 0
Ужин
Шейка сырокопченая Свинина Велком
65 г · б 11.1 · ж 13 · у 0.7
149.5
ккал
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта
11 г · б 1.2 · ж 0.2 · у 7.4
36.3
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
Ирина
Макс, я тоже до сих пор не отошла от этого и поняла, что в этом
банке нет никаких тайн, и на всякий случай они еще и полицией
прикрылись. А тем лишь бы настоящими преступлениями не
заниматься.
Я, конечно, напишу жадобу на банк в центральный банк России, но не
думаю, что ответ будет не отпиской. Хотелось бы конечно получить те
18 тыс, которые фактически украл у меня банк, не позволив получить
16 % по вкладу, на который я хотела поместить эту сумму, но думаю,
что этого не будет.
Наталья, вот тут мне ИИ подсказал, что нужно делать в таких
случаях. может стоит попробовать.
Если коммерческий банк в России нарушает порядок обслуживания
клиентов (например, незаконно отказывает в операции, задерживает
платежи, грубо нарушает договор или права клиента), можно
обращаться в несколько инстанций — в зависимости от ситуации:
1. Центральный банк России (основной регулятор)
Банк России
Это главный орган, который контролирует деятельность всех
банков.
Когда обращаться:
нарушение банковских правил;
необоснованный отказ в услугах;
проблемы с переводами, счетами, картами.
Как подать жалобу:
через интернет-приёмную на официальном сайте;
письменно по почте;
через мобильное приложение.
2. Роспотребнадзор
Роспотребнадзор
Когда обращаться:
нарушение прав потребителя (навязывание услуг, скрытые комиссии,
ввод в заблуждение)
Тала М,
Наталья, спасибо! Я немного пришла в себя, забрала от них все
деньги и составляю жалобу в Центральный банк России. Может,
будет хотя бы извинение, но хотелось бы компенсацию за
недополученные 18 тыс. руб.
это очень приличные деньги. постарайтесь добиться от них
чего-нибудь. надо на них давить. рассказывайте нам, как у вас
движется процесс. я теоретик банковского дела, может еще что-то
подскажу
Тала
М, вспомнила про ваше сообщение про креветок в молоке, и
хочу спросить: сколько по времени креветки варили, и как вкус,
понравились? У меня в моризилке по 900 гр. хвостиков лежит,
красные в панцире, а зеленые (или серые) раздетые, голенькие,
только хвостики торчат. Начиталась, навспоминалась, и тоже
захотелось ! Мы раков всегда в соленой воде варили, в молоке,
наверное, вкуснее?
Узнала много нового: особенно понравились идеи для обеда и ужина —
теперь точно попробую разнообразить своё меню. Только начала
считать калории, так что сейчас самое то простые рецепты, всё
выглядит очень аппетитно и доступно!
Наталья,
вспоминаю слова тренера Тарасовой: "Справедливости нет. И не надо
её искать." Сама когда-то столкнулась с нашей судебной системой,
вывернутой наизнанку. От разочарования ослаб иммунитет, болячки
полезли тогда.
Наталья, главное- берегите нервы! Написать жалобу стоит, но
добиваться - себе дороже. Лучше мысленно отпустить