Дневник питания за 02.10.2025

Что-то я не понимаю, почему программа пишет непонятный вес съеденого и воду, что я не так делаю, что вместо 1900 воды пишется 1088?
Сегодня снова ничего не хочется есть. И готовить не хочется. рейтинг всго 44. Нужно будет снова пить белковый коктейль.
Достала из морзилки наборы для ухи, из семги. Надюсь, что завтра сварю и съем.

После сна

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Эутирокс 88 мкг	1	0	0	0	0
Итого	250088	0	0	0	0

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Сахар песок	16	63.8	0	0	16
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	46	120.5	3.5	1.3	23.6
Форель радужная, разведенная на ферме	45	63.5	9	2.8	0
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	12	46.9	3	3.8	0.2
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	20	149.6	0.1	16.5	0.2
витамин D3+K2	1	0	0	0	0
Итого	390	446	15	24	39

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рыжиковое масло полный состав	3	26.9	0	3	0
Колбаса сырокопченая, брауншвейгская	12	58.9	3.3	5.1	0
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	12	31.4	0.9	0.3	6.2
Итого	27	117	4	8	6

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Горошек зелёный, консервированный, содержимое без жидкости	65	44.2	2.9	0.5	4.2
Кабачок (Запекание)	125	25.1	0.7	0.3	4.7
Кабачки малосольные	55	15.2	0.7	0.1	2.7
Соленый арбуз	50	20.3	0.4	0.1	4.6
булочка с маком	90	301.5	6.9	9.8	46.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	350	3.5	0	0	1.1
Меренги	12	26.8	0.7	0	6
Итого	747	436	12	10	69

Перед сном

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	200	0	0	0	0
Итого	200	0	0	0	0

вода в течение дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	750	0	0	0	0
Итого	750000	0	0	0	0
Итого за день	1001452	1000	32	43	116

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Татьяна 03.10.2025 04:52

А у Вас вода указана как порция. Если в мл, то по идее должна верно считать.
250 стаканов воды - видимо программа так поняла

Марусичка 03.10.2025 05:27

Вам надо брать воду из основной базы.

У вас в дневнике несколько самостоятельно созданных продуктов "вода", где вода не указана в составе нутриентов.

А отчете полосочка "вода" заполняется только теми продуктами, к которых заполнена эта полосочка. А у вас в продуктах "вода" там ноль.

Циферка 1088 - это из других продуктов набралось.

Светлана 03.10.2025 06:35

Старайтесь вносить продукты из "Вся база"- "Основные", там более точно введены все составляющие (минералы витамины и т.д. и т.п.) и если делаете свой рецепт, то ингредиенты тоже надо стараться брать оттуда, тогда в вашем дневнике будет более правдоподобная информация отражаться.