Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кардиомагнил |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
180
|
172.8 | 2.7 | 0.9 | 37.8 |
Форель, все виды |
110
|
162.8 | 22.8 | 7.3 | 0 |
Хлеб домашний |
25
|
64.7 | 3.3 | 0.6 | 11.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
250
|
17.5 | 0.5 | 1.3 | 0.5 |
Сахар песок |
12
|
47.9 | 0 | 0 | 12 |
Рыжиковое масло полный состав |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 587 | 547 | 29 | 19 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый, крупа рисовая |
55
|
183.2 | 3.9 | 0.6 | 40.7 |
Индейка, бедро, только мясо |
125
|
145 | 25.8 | 4.6 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
250
|
17.5 | 0.5 | 1.3 | 0.5 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Капуста белокочанная, квашеная |
150
|
34.5 | 2.7 | 0.2 | 4.5 |
Лук репчатый |
15
|
6.2 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Морковь по-корейски |
15
|
16.9 | 0.2 | 1.2 | 1.4 |
Кунжутное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 635 | 566 | 33 | 21 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Форель, все виды |
130
|
192.4 | 27 | 8.6 | 0 |
Картофель (Запекание) |
200
|
144.6 | 3.9 | 0.8 | 30.5 |
Итого | 630 | 340 | 30 | 9 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2752 | 1454 | 94 | 49 | 151 |