Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кардиомагнил |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Облепиховое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 305 | 44 | 0 | 5 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, запечённая |
45
|
87.3 | 12.9 | 3.6 | 0 |
Белый хлеб низкокалорийный |
21
|
43.5 | 1.8 | 0.5 | 7.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
6
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Форель, все виды |
60
|
88.8 | 12.5 | 4 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0.6 | 1.5 | 0.6 |
Сахар песок |
21
|
83.8 | 0 | 0 | 21 |
Итого | 453 | 369 | 27 | 14 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
йогурт из козьего молока |
150
|
124.5 | 11.7 | 6 | 6.3 |
Итого | 150 | 124 | 11 | 6 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
130
|
49.4 | 1 | 0.3 | 9.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 49 | 1 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощное рагу с мясом |
300
|
61.5 | 4.2 | 1.5 | 7.5 |
Щековина свиная (щёки, баки) |
16
|
104.8 | 1 | 11.1 | 0 |
Хлеб домашний |
15
|
36.8 | 1.1 | 0.3 | 7.4 |
Сок яблочный |
250
|
115 | 1.3 | 0.3 | 25.3 |
Итого | 581 | 318 | 7 | 13 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бразильский орех |
6
|
39.5 | 0.9 | 4 | 0.3 |
Сок яблочный |
200
|
92 | 1 | 0.2 | 20.2 |
Итого | 206 | 131 | 1 | 4 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2575 | 1040 | 50 | 43 | 106 |