Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кардиомагнил |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
8
|
16 | 1.1 | 1.2 | 0.3 |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
10
|
40 | 0 | 0 | 10 |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний+ В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Плов из баранины |
200
|
284.2 | 16.6 | 4 | 43 |
Колбаса сырокопченая, московская |
15
|
71 | 3.7 | 6.2 | 0 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Магний+ В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Лук репчатый |
30
|
12.3 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
морковь по-корейски |
50
|
43.5 | 0.7 | 3 | 3.4 |
Кунжутное масло для заправки салатов или готовки |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 980 | 557 | 25 | 21 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
250
|
67.5 | 1.8 | 0.3 | 14.5 |
Итого | 250 | 67 | 1 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
Итого | 300 | 81 | 2 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голубика |
150
|
58.5 | 1.5 | 0.8 | 9.9 |
Итого | 150 | 58 | 1 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тофу, твердый 12,7% белка, приготовленный с сульфатом кальция и хлоридом магния (нигари) |
70
|
101.5 | 8.9 | 7 | 2.7 |
Карбонат Московский [Микоян] |
25
|
33.8 | 4 | 2 | 0 |
Соевый протеиновый изолят |
30
|
100.5 | 26.5 | 1 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 9% жирности |
170
|
287.3 | 30.6 | 15.3 | 5.1 |
Итого | 495 | 523 | 70 | 25 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2776 | 1287 | 100 | 47 | 113 |
Dmitry Bat написал:
А после начала приёма тиреоидного препарата (эутирокса) заметили ли, что при той же калорийности вес пошёл вниз?