Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное, омлет |
70
|
107.8 | 7.4 | 8.2 | 0.4 |
Сосиски Ганноверские Экстра [Тавр] |
110
|
242 | 12.1 | 19.8 | 4.4 |
Хлеб Пшенично-Ржаной [Ашан] |
15
|
33.5 | 1.1 | 0.2 | 6.9 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
14
|
56 | 0 | 0 | 14 |
Итого | 609 | 453 | 21 | 29 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
120
|
80.4 | 0.6 | 0.5 | 18.4 |
Мандарин |
150
|
79.5 | 1.2 | 0.5 | 17.3 |
Итого | 270 | 159 | 1 | 0 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гранат [Магнит] |
110
|
57.2 | 1 | 0 | 15.3 |
Итого | 110 | 57 | 1 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с капустой и картофелем |
300
|
184.8 | 11.4 | 8.7 | 16.2 |
Сухари-Гренки Пшеничные [Ашан] |
15
|
54 | 1.7 | 0.3 | 11.1 |
Говядина 2 кат. (Варка) |
40
|
55.2 | 7.2 | 2.9 | 0 |
Итого | 355 | 294 | 20 | 11 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
140
|
93.8 | 0.7 | 0.6 | 21.4 |
Мандарин |
150
|
79.5 | 1.2 | 0.5 | 17.3 |
Итого | 290 | 173 | 1 | 1 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Халва Кунжутная [Koska] |
20
|
110 | 2.6 | 6.8 | 9.2 |
чай черный заварной |
250
|
7 | 1 | 0.3 | 0.2 |
Итого | 270 | 117 | 3 | 7 | 9 |
Итого за день | 2504 | 1254 | 49 | 50 | 152 |