Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сухари армейские, ржаные |
23
|
67.6 | 2.6 | 0.5 | 13 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо, запечённая |
65
|
112.5 | 17.7 | 4.1 | 0 |
Колбаса вареная, любительская |
55
|
165.5 | 6.7 | 15.4 | 0.1 |
Итого | 593 | 347 | 27 | 20 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
500
|
135 | 3.5 | 0.5 | 29 |
Итого | 500 | 135 | 3 | 0 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
500
|
135 | 3.5 | 0.5 | 29 |
Итого | 500 | 135 | 3 | 0 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
булочка со льном |
50
|
121.5 | 4.5 | 2 | 21 |
Свинина, верхняя часть окорока |
45
|
81.9 | 9.1 | 4.8 | 0 |
Итого | 295 | 205 | 13 | 6 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2138 | 823 | 47 | 27 | 92 |
Наталия Т Сиб написал:
Не взвешивала тогда, поэтому сколько мякоти съела, а сколько корок выбросила точно не знаю.
Наталия Т Сиб написал:
У нас последнее время толстокорые часто попадаются - много белой корки или ближе к корке совсем не вкусный, хоть и красный.