ВХ
11.12.2021 12:35

Дневник тренировок за 10.12.2021

А можно я похвастаюсь? Можно, можно? Короче, я хвастаюсь.

Сначала зачин. Я заметила на боксе, что меня в спарринге избегают некоторые дамы, и списывала это на то, что я слишком сильно бью. Вчера в очередной раз предложила девушке быть в спарринге, с ней мы раньше не пересекались. И она говорит:
- Ооооо, нееееет...
Я отвечаю:
- Не волнуйся, я к тебе даже не прикоснусь. Буду отрабатывать точность движения.
- Не в этом дело, я не боюсь тебя. Просто ты очень быстрая, мне за тобой не угнаться.
Другие пары уже сформировались, у неё не было выбора, встала со мной. Двигалась она и правда очень медленно, я даже не вспотела. Через две минуты она, задыхаясь, говорит: 
- У меня больше нет сил, ты так много двигаешься! Я совсем не спортивная. Не такая, как ты.

Не такая спортивная, как я!!! Во мне до сих пор живёт со школы травма слабой девочки, которая не могла пробежать одну милю, которой было мучительно больно качать пресс. Я ярко помню, как первый раз зашла в зал бокса несколько лет назад. Увидела, как все бегают, отжимаются, играют мускулами, и со стыдливой горечью подумала, что мне никогда не стать такими, как они. Не хватает какого-то важного куска кода в ДНК. А вчера, когда вокруг меня уже многие падали на пол из планки, я стойко держалась до победного.

А улыбка до ушей не сходит с моего лица до сих пор.
бокс
1
Итог
Время
40
40
Результаты за день
Энергозатраты: 362 ккал
Время: 40 мин
 17 
 24
Анна 11.12.2021 12:43
Классно. Вот это и значит победить себя. Поздравляю.
ВХ 11.12.2021 12:46
Анна, и откуда что взялось!
Анна 11.12.2021 12:48
ВХ, как откуда? Упорные тренировки и сила воли)))
ВХ 11.12.2021 12:50
Анна, а почему раньше не получалось?
Юлия 11.12.2021 12:54
Круто! Внезапно оказалось, что не такая уж ты не спортивная, а совсем даже наоборот! У меня откликается, есть подобный опыт. Интересно, а откуда у этого убеждения ноги растут? Реально была слабая в школьные годы, или опасалась конкуренции из-за неприятного опыта, и заранее лапки складывала? Это мои проекции, основанные на моем опыте.
Светлана К 11.12.2021 12:59
Да, человек может всё сделать. Надо просто делать. Поздравляю!
ВХ 11.12.2021 13:01
Юлия, реально была слабая. Не могла сдать ни один норматив. Мне нормальную оценку за физру поставили в школе за заполнение журнала по просьбе директора "чтобы не портить аттестат". Я как-то писала, что в десятом классе на медосмотре нам измеряли объём лёгких, и меня просили дышать сильнее, потому что таких маленьких лёгких ни у кого не бывает. И инструктор по дайвингу спустя несколько лет сказал, что никогда не видел, чтобы взрослый израсходовал так мало кислорода в балоне. Я падала в обморок от малейшей физической нагрузки.  Видимо, раскачала потихоньку лёгкие и эритроциты, упорно бегая через полуобморочное состояние, гуляя по Альпам и проводя неделю раз в год на высоте 2000 метров над уровнем моря.
Вика 11.12.2021 13:13
Поздравляю!
Елена (имт 23.9) 11.12.2021 13:19
То что не успел до сорока, делай после сорока!) Мы все жертвы массовых заблуждений и невежества.Но нужно смотреть вперед! Рада за вас!
ВХ 11.12.2021 13:19
Светлана, дааааааааааааааааааааааа!
ВХ 11.12.2021 13:20
Елена, да, теперь сам себе и тренер, и диетолог.
Под лежачий камень вода не течет. А вот под стоящий в планке другое дело)))
Лена 11.12.2021 13:28
Молодец Вика! Сама себя сделала, супер!!
Инна13 11.12.2021 14:40
Какие странные вещи случаются сегодня! - сказала она. - А ещё вчера всё шло как обычно. А может, это я сама вдруг стала какая-то не такая? (с)
И у меня улыбочка образовалась
Браво!!!
ягодка 11.12.2021 14:48
У нас заложена масса возможностей, но на них лежит печать с нашими же словами , что это невозможно., мне это не дано. Каждый свою печать срывает сам, или царапает, или не трогает.
ВХ 11.12.2021 14:53
Инна13, "сама себя не узнаю, что это вдруг со мною стало" (С) Как будто живу другую жизнь, где я - не я.
ВХ 11.12.2021 14:54
rakita-tina, в других вопросах я не раз преодолевала границы невозможного. Но вот спорт для меня был не только невозможным, но даже немыслимым.
ВХ 11.12.2021 14:55
Лена, "Вита" 
Винни-Инна 11.12.2021 15:03
Очень рада читать, как вы хвастаетесь. ) Просто удовольствие получила! Пусть и дальше все получается и сбывается!
Анна 11.12.2021 15:38
ВХ, время пришло наверно
Юлия 11.12.2021 16:36
ВХ, просто супер! Вдвойне приятно! Поздравляю!
ВХ 11.12.2021 19:30
Лена 11.12.2021 20:49
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги