Дневник питания за 18.02.2021

Наша умница.
И да, новички идут чаще в ленту пытать,что и как. До статей далеко не все дочитываются.

Причем статьи на сайте подают информацию в жатом виде ,без всякой "воды" . И много времени на изучение тратить не надо 

Сырный день получился  Картина маслом (жирами, то есть): Вита в сыре 

Nyushiki, и в маааленьком дефиците!

Спасибо, большое, что Вы делитесь полезной информацией и Ваши подсказки очень кстати всем худеющим новичкам!!! 

Галина,мастерство не проешь 

Галина, теряются

Ирина Живанова, ага

Nyushiki, у меня неожиданно закончилось дома всё мясо. Пришлось добирать белок, где попало.

РУЗИ, пожалуйста! Сама в своё время много ошибок в питании совершила. Пусть другие учатся на чужих ошибках.

Nyushiki, хотя я стараюсь. Сегодня пятница, и опять нет повода не выпить.

Галина, пришлось идти бегать внепланово, когда я поняла, что уже краёв не вижу

ВХ,Пей!! Закусывай только правильно 

Nyushiki, это как?

ВХ, ДОБРОТА - спасет наш МИР!!! 

ВХ,нуу, сыром там закусывай, шоколадками

Nyushiki, на сыр уже смотреть не могу

РУЗИ, это не совсем доброта... Долго объяснять. Скажем, это мой способ социализации.

ВХ,Ok!

ВХ, и доброта тоже  была бы злой - подкидывала бы статейки сомнительного характера, содержащие общеизвестные заблуждения))

Елена, а это мой критичный ум

ВХ, а это тогда что?..

ВХ написал:

Сама в своё время много ошибок в питании совершила. Пусть другие учатся на чужих ошибках.

ВХ, я тоже так делаю. Если переела, иду в длительный поход.

ВХ написал:
нет повода не выпить

В гранит! 
Вот думаю с утра, чего не хватает? Пойду токайского прикуплю ликёрного. Видел позавчера в маркете, но не купил. А зря 

Georgij, чин! или как говорят здесь - santé!

Галина, грешим и каемся, грешим и каемся

Елена, потому что статей не было =)

очень полезно напоминать новичкам изучить матчасть, и хотя я не совсем новичок, но мне тоже не помешало освежить все в памяти, успешной вам социализации 

Рита Скит, спасибо!

Галина, неприятно такое читать. До статей не все доходят, потому что просто не уверен, что здесь будет актуальная, проверенная информация. Кто то "ноет" по вашим словам - это человек делится переживаниями и неуверенностью. И не у всех хватает желания нормально написать подсказать, а вот унизить - каждый готов. Написать - нытики меньше жрите, больше двигайтесь - может каждый. А разобраться в ситуации и что то дельное подсказать единицы, либо никто вообще. Надо быть чуточку добрее и терпимее друг к другу.

Ксения, "не жрите" и "нытики - это ваши слова, я такого никогда не писала.
Тексты сайта отлично написаны, это повторяю ещё раз.
Меня не читать ваше право, ЧС работает, пользуйтесь.

Никто никого не пытался обижать, я похвалила Виту за хороший текст.

Галина, хвалить хорошо, за счёт опускания других не очень. Ваши слова "пытать" мне увиделись как поныть. Но смысл для меня не сильно изменился.

Ксения, опускать, конечно, нехорошо, но я поняла "пытать" в старосказочном ироничном смысле - допытываться, выпытывать правду-матку. Некоторые слова имеют несколько смыслов. "Пытливый ум" оттуда же.

ВХ, мне больше показалось в смысле - сами ленивые ничего не изучают ходят только спрашивают с других. Тут много раз читала и в свой адрес видела высказывания - ох уж эти новички только и ноют и ничего не делают, идите читайте сайт, идите туда сюда делайте то это. Это сильно отталкивает. Можно было не затрагивая других сказать что вы очень внимательны к деталям, всегда изучаете что то новое и т.д. а упоминать других и говорить вот вы молодец в отличии от других - ну по моему такой себе комплемент. Мы все были новичками, которые не разбирались не понимали не знали. Все прошли свой путь разбирательства в знаниях. Но даже тут скажут - ты шел неправильно, ты сделал не так. У меня это глубокий тригер. Особенно когда даже бегуны осуждают, говорят за каждый шаг и у каждого своя точка зрения и они сами не могут прийти к общему знаменателю как надо. Но каждому надо вставить что вот у тебя то неправильно всё. Тут могу согласиться что я воспринимаю это близко к сердцу слишком. Но как и сказала - это глубокий тригер.

Ксения, я понимаю про триггер. Но это правда, что мало кто читает курс похудения. Может, конечно, люди теряются, большой поток информации. Вот я и вытаскиваю главное.

ВХ, не всегда теряются, иногда просто не доверяешь такому источнику информации как приложение. Это не врач, не научный журнал. Как понять правда или нет? Это рыть самим много источников, чтобы оценить информацию предоставленную здесь. У некоторых рабочий график не позволяет или дети муж быт