ВХ
25.07.2020 23:27

Дневник питания за 25.07.2020

Я тут курила правила и обнаружила, что, оказывается, не надо публиковать дневники каждый день. Это стоит делать, только если вы хотите пожаловаться или похвастаться:

И это правильно, и это разумно. К тому же, у меня назрела ситуация, когда куры не поены, свиньи не доены, и пора завязывать с одержимостью форумом. Дневник, разумеется, продолжу вести для себя. Местное сообщество мне очень много дало, спасибо за рыбу, я постаралась вернуть сторицей по мере сил. Цель, которую ставлю себе в абстиненции, - заходить не чаще раза в неделю. Вернусь в следующую субботу, расскажу про результаты за два месяца и напишу пост про еду о Франции, о котором меня когда-то просили. А вам тут в ленту, смотрю, прикольных новеньких подвезли, так что show will go on.

PS: Берегите новеньких. Даже если они странные. Особенно, если они странные.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное (Варка)
96
150.7 12.2 11 0.7
Молоко без лактозы 0.2%
263
89.4 8.7 0.5 12.6
Хлебец из овсяной и рисовой муки
1
44.6 0.6 0.9 8.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
100
1 0.1 0 0
Соль поваренная пищевая
0.5
0 0 0 0
Шоколад 64%
10
60.8 0.7 4.7 3.6
Фундук
15
97.6 2.3 9.2 1.4
Чернослив (слива сушеная)
27
69.1 0.6 0.2 15.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Язык говяжий (Варка)
140
192.8 19.9 12.5 3.1
Салат (латук)
96
15.4 1.4 0.2 1.9
Баклажан (На пару)
100
23.2 1.2 0.1 4.3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
100
1 0.1 0 0
Миндальное молоко Végémil
70
33.6 0.8 1.5 3.6
Клюква сушенная подслащенная
19.4
65.6 0.1 0.3 15.1
Дыня
189
66.1 1.1 0.6 14
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
28.5
103.7 6.6 8.4 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Горошек зеленый свежий
280
204.4 14 0.6 35.8
Хлебец из овсяной и рисовой муки
1
44.6 0.6 0.9 8.4
Молоко без лактозы 0.2%
250
85 8.3 0.5 12
Подсолнечник, семечки
20
120.2 4.1 10.6 2.1
Морские водоросли красные сухие Dulse (Palmaria palmata)
2.65
4.5 0.5 0 0.6

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко без лактозы 0.2%
250
85 8.3 0.5 12
Хлебец из гречневой и рисовой муки
1
21.1 0.7 0.1 4.3

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная питьевая
1000
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 7 
 24
Дивиона 25.07.2020 23:31
Мы будем скучать...
Воронье Гнездо 25.07.2020 23:35
то есть ты оставишь нас с ним наедине?
ВХ 25.07.2020 23:37
Дивиона, я тоже  вернусь, когда подою всех свиней.
ВХ 25.07.2020 23:38
Воронье Гнездо, я в вас верю
Tatiana Solery 26.07.2020 00:22
ВХ 26.07.2020 00:29
Nyushiki 26.07.2020 02:27
Про одержимость верно подмечено. Есть такое. Тоже думаю, пора бы попридержать коней.
Хорошего наслаждения миром во вне
Буду ждать встречи. С вами было очень интересно. Какие диалоги классные вы инициировали. Да и ящер с неокортексом очень полюбились. Такой классный тандем. Передавайте им привет.
Инна 26.07.2020 05:58
Ну вот, хорошо же сидели.... Буду ждать...
А что за новенькие, я тут отлучалась?
Анна Белова 26.07.2020 10:59
ВХ, нееееет, не уходи так надолго! Пости свои мысли, они чудесные!
Ira Sh 26.07.2020 11:10
Ну вот, очень жаль, что будете редко теперь писать. Вас очень интересно было читать.
ВХ 26.07.2020 14:06
Nyushiki, спасибо! И вам притягательного многогранного мира. Я вчера и сегодня утром очень неплохо продвинулась с солнечной печью и вращающейся платформой к ней.
ВХ 26.07.2020 14:07
Лариса Брусенцева, спасибо. Передам =)
ВХ 26.07.2020 14:08
Инна, Виктория и Александр Рэкс. Он необычный и своей необычностью раздражает людей.
ВХ 26.07.2020 14:08
Анна Белова, спасибо! Если что придет в голову, напишу.
ВХ 26.07.2020 14:09
Ira Sh, спасибо. У меня сейчас всё равно в голове пусто. =)
Nyushiki 26.07.2020 14:34
ВХ, я вообще с этой печью вами восхищаюсь! Эз, жаль что у меня квартира на полуподвальном этаже
Инна 26.07.2020 18:58
ВХ, понятно
Elena chibambam 26.07.2020 19:11
Узнаю брата Колю!!! Я тоже кодировалась от сайта, это пройдет))))
Юлия 26.07.2020 19:20
ВХ, буду скучать...
ВХ 26.07.2020 22:41
Nyushiki, ой. А там не сыро? Как же вы без солнца?
ВХ 26.07.2020 22:42
Elena (ПГ16/8, 1\13), и надолго хватило?
ВХ 26.07.2020 22:42
Юлия, и я =) ломка такая ломка
Elena chibambam 26.07.2020 23:03
ВХ, ну, тоже торжественно прощалась на неделю, выдержала два дня. ))) меня спасают домашние дела, переделаю, потом разрешаю себе залипнуть. На этом сайте очень большой и сильный отклик, это тянет, тем более большинство умные и все про жратву))))
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты