Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко без лактозы 0.2% |
300
|
102 | 9.9 | 0.6 | 14.4 |
Петрушка свежая |
20
|
9.8 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
Яйцо куриное (Жарка) |
122
|
185.2 | 15.5 | 13.3 | 0.9 |
Морские водоросли бурые ваками (undaria) сухие |
5.7
|
8 | 1 | 0.2 | 2.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Шоколад горький |
6
|
32.3 | 0.4 | 2.1 | 2.9 |
Хлеб на рисовой закваске с каштановой мукой без глютена |
1
|
87 | 1.6 | 1.8 | 14.7 |
Миндаль |
5.6
|
34.1 | 1 | 3 | 0.7 |
Имбирь в Сахаре [Ашан] |
6.4
|
18.9 | 0.1 | 0 | 3.4 |
Итого | 609 | 478 | 30 | 21 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
35
|
105.6 | 4.3 | 1.1 | 19.6 |
Вода водопроводная питьевая |
68
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый (Жарка) |
56
|
17.1 | 0.7 | 0.1 | 3.2 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0.7
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец черный, молотый или горошек |
0.5
|
1.3 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Белый гриб сушеный (Жарка) |
20
|
52 | 5.8 | 2.6 | 1.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
44
|
160.2 | 10.2 | 13 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Молоко без лактозы 0.2% |
52
|
17.7 | 1.7 | 0.1 | 2.5 |
Миндаль |
8
|
48.7 | 1.5 | 4.3 | 1 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Итого | 402 | 524 | 25 | 32 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горошек зеленый свежий |
100
|
73 | 5 | 0.2 | 12.8 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
10
|
58.4 | 2.1 | 5.1 | 1.1 |
Хлеб на рисовой закваске с каштановой мукой без глютена |
26
|
51.4 | 1 | 1 | 8.7 |
Молоко без лактозы 0.2% |
250
|
85 | 8.3 | 0.5 | 12 |
Семга соленая |
20
|
40.4 | 4.5 | 2.5 | 0 |
Сельдерей |
100
|
13 | 0.9 | 0.1 | 2.1 |
Апельсин |
114
|
49 | 1 | 0.2 | 9.2 |
Итого | 620 | 370 | 22 | 9 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Салат (латук) |
100
|
16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
Петрушка свежая |
15
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
Лук-резанец (скорода, шнитт-лук) |
7
|
2.1 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Морские водоросли бурые ваками (undaria) сухие |
8
|
11.2 | 1.4 | 0.3 | 3.3 |
Огурец парниковый |
180
|
19.8 | 1.3 | 0.2 | 3.4 |
Тунец голубой |
125
|
180 | 29.2 | 6.1 | 0 |
Сок лимонный |
20
|
6.6 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Итого | 655 | 271 | 35 | 7 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3186 | 1644 | 113 | 70 | 138 |
ВХ написал:
мне тоже платье понравилось, потому и показала. Но, боюсь, что оно из синтетики (не могу его на сайте снова найти!)
купила в супермаркете упакованный в целлофан
И ещё он почему-то белый
Сельдерей зелёный, солоноватый, свежий, брызгается при чистке. Мне в его запахе что-то напоминает новый год. Не могу найти причину ассоциации.