ВХ
14.07.2020 23:37

Дневник питания за 14.07.2020

Я поняла сегодня всех тех, кто писал про невкусный сельдерей. Не было возможности заехать в фермерский магазин, купила в супермаркете упакованный в целлофан. Горький, неприятный - фу, таким быть! И рот от него странно жжёт, не смогла доесть. Сижу, молоком рот полоскаю. Вы тоже такой пробовали?... И ещё он почему-то белый, хотя тот, что я покупаю обычно, - зелёный. Правильный сельдерей - чуть солёный и немножко сладкий, с очень лёгким свежим вкусом.

Занесло меня сегодня на сайт платьишек. Пускала я на них слюни, мечтая, как стану такой же тощей селёдкой, как модели на картинках. А потом решила "Завидовать - это не наш метод! Пойду-ка я на другой сайт, посмотрю на моделей плюс-сайз". И такие они все аппетитные, что я поняла, что красиво выглядеть можно в любом весе и размере.

52 размер при росте 167-170 см:

52 размер, рост 172-175 см:

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко без лактозы 0.2%
300
102 9.9 0.6 14.4
Петрушка свежая
20
9.8 0.7 0.1 1.5
Яйцо куриное (Жарка)
122
185.2 15.5 13.3 0.9
Морские водоросли бурые ваками (undaria) сухие
5.7
8 1 0.2 2.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
100
1 0.1 0 0
Шоколад горький
6
32.3 0.4 2.1 2.9
Хлеб на рисовой закваске с каштановой мукой без глютена
1
87 1.6 1.8 14.7
Миндаль
5.6
34.1 1 3 0.7
Имбирь в Сахаре [Ашан]
6.4
18.9 0.1 0 3.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая)
35
105.6 4.3 1.1 19.6
Вода водопроводная питьевая
68
0 0 0 0
Лук репчатый (Жарка)
56
17.1 0.7 0.1 3.2
Подсолнечное масло
5
45 0 5 0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
3
22.4 0 2.5 0
Соль поваренная пищевая
0.7
0 0 0 0
Перец черный, молотый или горошек
0.5
1.3 0.1 0 0.2
Белый гриб сушеный (Жарка)
20
52 5.8 2.6 1.4
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
44
160.2 10.2 13 0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
100
1 0.1 0 0
Молоко без лактозы 0.2%
52
17.7 1.7 0.1 2.5
Миндаль
8
48.7 1.5 4.3 1
Шоколад горький
10
53.9 0.6 3.5 4.8

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Горошек зеленый свежий
100
73 5 0.2 12.8
Подсолнечник, семечки, сушеные
10
58.4 2.1 5.1 1.1
Хлеб на рисовой закваске с каштановой мукой без глютена
26
51.4 1 1 8.7
Молоко без лактозы 0.2%
250
85 8.3 0.5 12
Семга соленая
20
40.4 4.5 2.5 0
Сельдерей
100
13 0.9 0.1 2.1
Апельсин
114
49 1 0.2 9.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Помидор (томат), парниковый
200
28 1.2 0 7.6
Салат (латук)
100
16 1.5 0.2 2
Петрушка свежая
15
7.4 0.6 0.1 1.1
Лук-резанец (скорода, шнитт-лук)
7
2.1 0.2 0.1 0.1
Морские водоросли бурые ваками (undaria) сухие
8
11.2 1.4 0.3 3.3
Огурец парниковый
180
19.8 1.3 0.2 3.4
Тунец голубой
125
180 29.2 6.1 0
Сок лимонный
20
6.6 0.1 0 0.8

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная питьевая
900
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 92
Tatiana Solery 14.07.2020 23:47
Платье с черепочками!
Сельдерей зелёный, солоноватый, свежий, брызгается при чистке. Мне в его запахе что-то напоминает новый год. Не могу найти причину ассоциации.
ВХ 14.07.2020 23:50
Tatiana Solery, считаете, надо платье брать?

При чистке?... А что именно вы чистите и зачем?
Tatiana Solery 14.07.2020 23:55
Я у стеблей считаю толстые прожилки. Как бы выдергиваю их. Он брызжется в процессе такой экзекуции.
На счёт платья не скажу, вкусы, фигуры и прочее у людей разные. Мне понравился принт и цвет. Немножко "призраковое".
ВХ 15.07.2020 00:08
Tatiana Solery, а у меня нет прожилок...
Анечка 15.07.2020 00:09
Какие у вас параметры? Неужели плюссайз? У вас же всего-то около 75 кг при 166-7-8см? Это плюс сайз?
ВХ 15.07.2020 00:10
Tatiana Solery, мне тоже платье понравилось, потому и показала. Но, боюсь, что оно из синтетики (не могу его на сайте снова найти!)
ВХ 15.07.2020 00:10
Анечка, 162 см, 73.5 кг =)
Анечка 15.07.2020 00:12
ВХ, а параметры? Грудь-талия-бёдра?
ВХ 15.07.2020 00:14
Анечка, 97-78-108. Получается между 48 и 50 размером. На том сайте plus size начинается с 50-го размера.
Анечка 15.07.2020 00:19
ВХ, у меня 96-78-101, а размер 42, и это я всего на два см выше. Ну ещё французские размеры, вероятно, иные. Просто такие там пампушечки на фото, Вы у меня ни как не ассоциируетесь с такими пышками
ВХ 15.07.2020 00:20
Анечка, у вас русский 42 размер?... Не может такого быть. В лучшие свои худые годы я русский 44 носила, с мылом влезая в 42 (я в русский размер всё перевела)
Анечка 15.07.2020 00:22
Я однажды анкету заполняла на конкурс «Миссис пышечка», как-то так, и вот огромный список заполнила, почти в конце нужно было вес выбрать, а там от 90кг. Так я на тот момент была 74 и впервые в жизни расстроилась, что не 90
ВХ 15.07.2020 00:22
Анечка, а почему не ассоциируюсь? Я весьма упитанная.
Анечка 15.07.2020 00:23
ВХ, ой нет!!! Русский меня расстраивает. Европейский, русский 52 а вообще мне по душе английское обозначение - 14, нежно так и совсем не страшно
Анечка 15.07.2020 00:24
ВХ, понятия не имею. Не ассоциируетесь и все тут
ВХ 15.07.2020 00:25
Анечка, не всё коту масленница
ВХ 15.07.2020 00:27
Анечка, а, понятно. Французский у меня между 42 и 44 (надо 6 из русского вычесть). Британский 14-16, я так понимаю.
ВХ 15.07.2020 00:30
Анечка, может, я для того и худею, чтобы у людей ассоциации совпадали с реальностью
Анечка 15.07.2020 00:32
ВХ, до какого веса худеете?
ВХ 15.07.2020 00:44
Анечка, для начала до 65 кг, а там посмотрим
Tatiana Solery 15.07.2020 00:51
ВХ, если стебель пополам разломать, то он будет соединён ими. Либо, у нас сельдерей более зрелый продают что-ли.
Всегда покупала сельдерей в магазине и не знала, что он не вкусный. Я его только в овощные салаты добавляю, отдельно не ем. Буду на рынке, посмотрю, может там правильный сельдерей продают. Даже интересно стало, а то, столько лет прожила, а вкусного сельдерея никогда не пробовала.
Tatiana Solery 15.07.2020 01:00
ВХ, купилили (не я)!При более детальном рассмотрении платье превращается... Превращается платье в юбку и блузу. Мой неозвученный вопрос о нецелесообразности разделения подъюбника от верхней части подкладки отпал.
April 15.07.2020 03:16
У нас продается как правило израильский сельдерей в зеленых целофановых пакетах, которые делают вид что он зеленый, а на самом деле белый. Да, жесткие прожилки на внешней части стебля приходится счищать, они не жуются. Все примерно как вы описали. А фермерского нет, потому что в нашем климате это не растет, видимо. Удивилась что он сладкий может быть, правда? ( Эх
April 15.07.2020 03:20
А в модели плюс сайз берут как правило тех у кого при размере 50-52 еще и рост имеется и талия. А талия при кортизоловом наборе веса и возрастном - пропадает первой, как правило, и те девушки, которых за вес корят, не могут такими талиями как у моделей на фото похвастаться зачастую.
Я смотрела как-то краем глаза отбор в модели плюс-сайз. Меня бы за рост не взяли. А у нас с вами одинаковый рост)

А по сантиметрам объема так вы модель
April 15.07.2020 05:19
ВХ, эх, не вес, а мечта для меня. В последний раз, когда я сильно худела, вес ни в какую не хотел опускаться ниже 77, для 75 надо было уже какие-то экстремальные меры принимать, которые только давали больший откат. А мне все казалось 77 ужасно много, вот дура то была(
Инна 15.07.2020 07:58
Мне хотелось немного меньше стать, а затем платье приобрести. Но моя душа на днях не выдержала и комбезик прикупила Billabong, вискоза, вместительный
Эля 15.07.2020 08:46
Мне нравится, как на моделях +size сидят джинсы, а как на тощих ножульках нет. Год назад делала голосование у себя в инсте с вопросом какая посадка нравится больше (на картинке), так вот почти единогласно проголосовали не за пышку. Особенно мужики, почему-то. Я была удивлена.
April 15.07.2020 08:53
Эля, а что вас удивляет? Слева как раз пресловутые стройные ноги которые все хотят (во всех смыслах)
Эля 15.07.2020 08:54
April, удивляет то что мужчинам не нравится мяско
ВХ 15.07.2020 08:59
April, у каждого своя мечта. Я себе в 62 кг казалась страшно толстой. Очень хочется вернуться в прошлое и отлупить себя как следует, чтобы дурь из головы вылетела.
ВХ 15.07.2020 08:59
Елена, а какой он на вкус?...
ВХ 15.07.2020 09:00
April, ну, такой, чуть сладенький. Но в целом - очень приятный, свежий.
ВХ 15.07.2020 09:02
April, рост я указала. У самой маленькой модели - 167 см. То есть, на 5 см выше меня. Так что я решила, что на мне как раз 48-50 размер смотрится, как 52 на самых маленьких моделях. Правда, одежда там начинается от 50 размера.
ВХ 15.07.2020 09:04
Инна, красивый! Но у вас живот не выпирает, а у меня он сейчас весьма выдающаяся часть тела. И я тоже разрываюсь между купить сейчас или дохудеть до той одежды, что есть.
ВХ 15.07.2020 09:05
Эля, на картинке очень длинные ноги, на них всё очень круто выглядит. Я маленькая и ноги в штанах при лишнем весе выглядят тумбочками. Так что я платья предпочитаю.
ВХ 15.07.2020 09:09
Tatiana Solery, я не очень поняла комментарий
ВХ 15.07.2020 09:26
Эля, некоторые мужчины смотрят на женщин как на статусный объект. А поскольку а обществе превозносится худоба, мужчины могут подсознательно считать, что если ему не удалось заполучить худую женщину, значит, он не статусный самец.

Мне бойфренд никогда не предлагал похудеть, наоборот, рассказывает, как ему нравятся мои формы. И, если судить по количеству секса, то не врёт.
Nyushiki 15.07.2020 09:30
А вы корень сельдерея пробовали или зеленуху? Корень да, обычно сладковатый. Уминаю его за здрасте Зелень меньше нравится, но ем. На работе смотрят как на инопланетянина, когда достаю свой обеденный букет
Ирина Рекс 15.07.2020 09:36
ВХ, такая же история при весе 56-57 прошлым летом мне хотелось непременно 53, а сейчас 61 и я мечтаю вернуться к 56 имеем - не ценим, эх....
ВХ 15.07.2020 09:36
Nyushiki, зелень. А вы корень сырой едите? Хотела его запечь, руки никак не дойдут. И пюрешечка из него классная.
Tatiana Solery 15.07.2020 10:05
ВХ написал:
мне тоже платье понравилось, потому и показала. Но, боюсь, что оно из синтетики (не могу его на сайте снова найти!)

Я говорю, что если что-то не можете найти, то это могли купить и товар теперь не показывается на сайте.
ВХ 15.07.2020 10:16
Tatiana Solery, ааа, поняла! Ваш комментарий помог мне найти. Я искала в категории "платье", а это именно топ и юбка. Полиэстер... А в России тоже есть Asos? С компа мне сайт показали на русском:
https://www.asos.com/ru/rokoko-plus/setchataya-yubka-midi-ot-komplekta-so-sploshnym-uzorom-rokoko-plus/prd/13721719
Ilana 15.07.2020 10:20
у меня любовь с сельдереем случилась не с первого раза и даже не со второго, он относится к тем, к кому привыкнуть нужно, а привыкнув уже расставаться не хочется, хотя он не постоянно в рационе, но присутствует..  В свежем виде я только листья использую, а стебли только в тепловой обработке.  Мне понравился розовый комплект шортики и топик, такой милый женственный.. и платье - сетка, правда черепа не моя тема..у меня есть несколько вещей сеток, они выручают часто по вопросу маскировки выступающих частей...вроде и прозрачно, но и с секретиком..
Ilana 15.07.2020 10:41
ВХ, живот можно сложить в корректирующее белье и не отказываться от понравившихся вещей
Ilana 15.07.2020 10:43
ВХ,  юбка-брюки выход, тем более сейчас клеш и широкие штаны колокола в тренде и еще джинсы - бананы, я себе бананы прикупила длина три четвертых, очень комфортно и много девушек в теле носят их
Tatiana Solery 15.07.2020 10:46
ВХ, да, ссылка открывается на русском, доставка есть.
Дивиона 15.07.2020 10:48
ВХ, у нас точно не сладенький, даже чуть-чуть)
Tatiana Solery 15.07.2020 10:51
Эля, вы не с той стороны мужчинам джинсы показывали, мне кажется. Результаты голосования могли быть совсем другими.
ВХ 15.07.2020 11:08
Дивиона, у вас неправильные пчёлы
ВХ 15.07.2020 11:09
Ирина Рекс, да... Научиться бы любить себя такой, какая есть.
ВХ 15.07.2020 11:09
Ilana, можно. Но мы не ищем простых путей. =)
ВХ 15.07.2020 11:10
Tatiana Solery,   И лучше живую женщину к джинсам приложить.
ВХ 15.07.2020 11:11
Ilana, да, мне тоже очень нравятся, были такие, истёрлись от частой носки. Надо бы новые прикупить.
ВХ 15.07.2020 11:12
Ilana, да?! А я листья выкидываю. А что вы с листьями делаете?
ВХ 15.07.2020 11:13
Ilana, выбрала я наряды на все вкусы =) Мне вот сказали, что Asos в России тоже есть. Можно выбрать, что нравится. Хотя у них синтетика... Интересно, есть ли где-то красивые вещи плюс-сайз из натуральных тканей?...

UPD: Блиииин! Я бы купила жёлтый комбинезончик, он из льна. А он только 46 европейского размера (у меня 44 максимум).
Ilana 15.07.2020 11:14
ВХ,  я предпочитаю не терять время сегодня, т.к. не известно, что будет завтра..  живот может стать больше и тогда я точно не смогу одеть. Сейчас для женщин столько возможностей корректировки фигуры с помощью белья, и ожидая заветного результата похудения пп , можно использовать эти методы на всю катушку не отказывая себе в понравившейся одежде
Ilana 15.07.2020 11:19
ВХ, очень много льняной одежды разных размеров бывает.  Во всяком случае в магазинах рядом с моим домом я не ношу синтетику у меня даже есть блузка сетка из хлопка и  синтетическая сетка тоже есть.  Итальянские магазины , где одежда в стиле бохо продается, она практически вся хлопок - я хоть не поклонница этого стиля, но иногда там и платья по фигуре попадаются, я прикупила там костюм юбка + топик и платье-сарафан.  Бохо в основном большие размеры , там как раз сложно небольшие размеры найти
Ilana 15.07.2020 11:21
ВХ,  листья мелко режу и в овощные  салаты кладу или посыпаю блюда ими вместо петрушки и укропа. Единственное что мне не нравиться в сельдерее это корень, у меня с ним не сложилось ..
ВХ 15.07.2020 11:22
Ilana, тоже верно 
jivaya 15.07.2020 11:22
ВХ, не правильно! Надо научиться любить содержание, а тогда и форма и отношение к ней подтянется - автоматом. Понимать свои не совершенства и любить. Меня вон недавно пытались оскорбить назвав "себялюбкой" и очень растроились, когда выяснялось что я этим еще и горжусь
ВХ 15.07.2020 11:24
jivaya, содержание я давно и беззаветно люблю =) И как меня только не называли... А вот с формой были проблемы.
jivaya 15.07.2020 11:29
ВХ, значит были проблемы и у содержания. Ему бедненькому пришлось не легко, не суть важно по каким причинам. Стало легче, и содержание потребовало сответствия от формы. По моему так.
Nyushiki 15.07.2020 11:32
ВХ, сырой. Даже не знала, что его можно и нк сырой есть
ВХ 15.07.2020 11:35
jivaya, Скорее тяжело, что форма не соответствует содержанию. В душе я фея (с топором), а снаружи - коня на скаку остановлю. Как мне тут сказали, ассоциация не совпадает с реальностью =)
ВХ 15.07.2020 11:37
jivaya, или вы о том, что содержание страдало, и поэтому нарастило форму? То, что содержание страдало, никак не мешало мне его любить.
jivaya 15.07.2020 11:46
ВХ, ну вот такая фея! Сегодня такая, завтра другая - так даже интереснее.
На самом деле нормальные такие Феи страдают от нашествия кукол Барби. А там лишь пустота и пластик, да и пластика не шибко много.
ВХ 15.07.2020 12:03
Ilana, убедили вы меня! Нашла похожий комбинезон в 44 размере, заказала. И штаны заодно, раз пошла такая пьянка. 
jivaya 15.07.2020 12:10
ВХ, Как ни странно, но да. Мое содержание страдая не заметило куда делись 10 кг. Но я при этом осталась собой, просто меня стало меньше... Сейчас мой фокус внимания сместился на внешнее оставив бессмысленные страдания. Мы постоянно меняемся внешне, то волосы отрастут, то ногти покрасим - это нормально. И да, фее что бы таскать топор нужны силы - по этому ну вот такая Фея. Сегодня такая, а завтра увидим.
April 15.07.2020 12:11
ВХ, вот это правильно, по нашему))
Инна 15.07.2020 12:25
ВХ, очень правильное решение
ВХ 15.07.2020 13:17
April, йес
ВХ 15.07.2020 13:17
Ilana 15.07.2020 15:02
ВХ,    комплект розовый шортики с топиком заказали?  Он такой милый..  А я сегодня первый раз одела свой комбинезон выгуливала  его.. прошла по улице где много магазинов и расстроилась,  многие магазины  закрылись и съехали,  из-за невозможности оплачивать аренду и даже не оставили на дверях новых координат для связи или ссылки на сайт.  Те которые остались все распродают со скидками,  я купила 2 качественные хлопковые вещи , белый кардиган - туника  и белый  сарафанчик  ,  сарафан только из-за кардигана купила, что б получить большую скидку на него нужно было вторую вещь купить ..
Ilana 15.07.2020 15:13
ВХ,  Вы не боитесь без примерки покупать?  Я не рискую.. мне нужно померить посмотреть как сидит на мне, как к телу прилегает и т.п. тактильные вещи
Ирина Рекс 15.07.2020 16:24
ВХ, наверное, в этом и суть проблемы у меня всегда вижу, что надо что-то улучшить, независимо от мнения окружающих. Все в голове, в том числе и восприятие себя
ВХ 15.07.2020 16:36
Ilana, нет, жёлтый комбинезон. У меня никогда не было комбинезона, а всегда хотелось, но почему-то никогда не покупала. С обновкой вас. Очень жаль всех предпринимателей, которых эпидемия подкосила...
ВХ 15.07.2020 16:38
Ilana, я уже давно только по интернету покупаю. В магазинах зеркала слишком жестокие, после каждого похода у меня хандра на неделю. И в интернете выбор гораздо больше - и с перламутровыми пуговицами, и с попугаем на плече. А во Франции можно всё бесплатно вернуть потом, если не подошло.
Ilana 15.07.2020 16:47
ВХ,   солнце, море, загар, желтый комбинезон.. по летнему, солнечно и еще мне кажется, что желтый будет так же хорошо смотреться с широким плетёным поясом. Это уже более вечерний вариант будет, можно обыграть пояс и сумочка чтоб сочетались или сандалии плетеные..типа такого
Ilana 15.07.2020 16:52
ВХ,  пришла сейчас домой примерила свои обновки и поняла , что наоборот сарафан более выгодная покупка и я его заношу, хорошо сел, а для кардигана случай нужен, но он классический на все времена.. пусть висит я очень выгодно его купила 30% от первоначальной цены. Сейчас столько скидок только покупать все.. да проблемы другие ..
ВХ 15.07.2020 16:55
Ирина Рекс, мне поэтому нравится смотреть изображения женских тел разных форм и размеров. Чтобы из головы выветрился отфотошопленный шаблон.
ВХ 15.07.2020 16:58
Ilana, моря пока не видела в этом году - глупый пингвин робко прятал. Можно будет съездить на выходные. Оно тут в двух часах езды.
ВХ 15.07.2020 16:59
Ilana, всё лучшее происходит случайно.
ВХ 15.07.2020 17:03
Ilana, ну, разве что пояс под грудью делать, хехе
Ilana 15.07.2020 17:04
ВХ,  обозначьте место талии затягивать не обязательно..  начала рассматривать фото поясов и поняла,что мне тоже нужен плетеный летний пояс из веревки и к сарафану и к кардигану очень хорошо подойдет
Georgij 15.07.2020 18:09
купила в супермаркете упакованный в целлофан

Мы такой покупаем для супа из сельдерея. Этот сорт, по-моему предназначен для варки.
Вообще сортов сельдерея, должно быть, много с разными свойствами и вкусовыми качествами
Georgij 15.07.2020 18:13
И ещё он почему-то белый

Опять же - сорт такой. Его урожай это сами черешки, длинные и массивные. Их во время роста присыпают, чтобы не зеленели на свету. Аналогично, как с аспарагусом.
ВХ 15.07.2020 21:01
Georgij, а листовой сельдерей точно варят?... Мне кажется, в нём тогда никаких витаминов не останется.
Ирина Рекс 15.07.2020 21:19
ВХ, согласна тоже пришла к выводу, что не надо стремиться быть похожей на красотку на фото, но стремление быть лучшей версией себя никто не отменял, а мне, к сожалению, пышные формы не идут
ВХ 15.07.2020 21:23
Ирина Рекс, а я всегда была аппетитной, даже подростком - попа, грудь, все дела. Вот живот я бы убрала, а так формы меня устраивают.
Ирина Рекс 16.07.2020 09:08
ВХ, а у меня как раз наоборот, живота нет, а вот бедра широкие, и, если поправлюсь, то всё идёт в попу и ноги (нет бы в грудь а с учётом того, что верх у меня худой, то получается диспропорция
Georgij 16.07.2020 18:18
ВХ, Подумал, вы черешковый купили упакованный. А листовой да, вряд ли кто-то варит.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы