Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
115
|
121 | 25.2 | 2 | 0.5 |
Огурец парниковый |
85
|
9.4 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
Редис |
60
|
12 | 0.7 | 0.1 | 2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
Лимон |
15
|
5.1 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Итого | 662 | 189 | 27 | 2 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбоск Кальяри |
38
|
79.8 | 12.9 | 3 | 0 |
Сыр Скаморца |
25
|
64.8 | 3.1 | 4.1 | 0 |
Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде [Данисимо] |
100
|
154 | 5.2 | 7.2 | 17.2 |
Черешня |
187
|
97.2 | 2.1 | 0.7 | 19.8 |
Груша |
190
|
89.3 | 0.8 | 0.6 | 19.6 |
Киви |
100
|
47 | 0.8 | 0.4 | 8.1 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 2440 | 538 | 25 | 16 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Суп гороховый с фрикадельками |
400
|
121.6 | 7.6 | 6 | 9.6 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 710 | 190 | 9 | 12 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачки гриль |
150
|
39.5 | 0.9 | 1 | 6.3 |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, запечённые |
120
|
243.6 | 36.6 | 9.8 | 0 |
Итого | 270 | 283 | 37 | 10 | 6 |
Итого за день | 4082 | 1200 | 99 | 41 | 99 |