Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булочки столичные |
50
|
134.5 | 4.2 | 1.1 | 26.9 |
Сыр сливочный 34,4% жирности, м.д.ж. 73% в сух. в-ве |
15
|
52.5 | 0.9 | 5.2 | 0.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Помидор (томат), парниковый (Пассерование) |
50
|
6.6 | 0.3 | 0 | 1.8 |
Итого | 425 | 410 | 20 | 18 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
100
|
45 | 0.9 | 0.1 | 9.5 |
Итого | 100 | 45 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
40
|
106 | 5.7 | 8.6 | 1.6 |
Борщ постный |
400
|
210.4 | 8.4 | 10.4 | 20 |
Итого | 440 | 316 | 14 | 19 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукуруза сахарная желтая, в початках, замороженная, вареная, без соли |
140
|
131.6 | 4.4 | 1 | 27.3 |
Мороженое пломбир |
70
|
162.4 | 2.6 | 10.5 | 14.3 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
30
|
52.2 | 2 | 0.4 | 10 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Итого | 245 | 379 | 9 | 15 | 51 |
Итого за день | 1210 | 1150 | 44 | 53 | 123 |