Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с лимоном |
200
|
56 | 0.2 | 0 | 13.6 |
Итого | 200 | 56 | 0 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи, по 2-176 |
150
|
319.5 | 9.8 | 9.9 | 47.4 |
Итого | 150 | 319 | 9 | 9 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Редис |
70
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.4 |
Итого | 70 | 14 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Детское питание, Десерт, заварной крем, ванильный, пюре |
200
|
170 | 3.2 | 4 | 32 |
Картофельные оладьи |
150
|
402 | 9.1 | 22.1 | 36.8 |
Итого | 350 | 572 | 12 | 26 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с сахаром |
200
|
56 | 0.2 | 0 | 14 |
Итого | 200 | 56 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Детское питание, Обед, куриный суп, пюре |
200
|
100 | 3.2 | 3.4 | 12.2 |
Чай заваренный с сахаром |
200
|
56 | 0.2 | 0 | 14 |
Итого | 400 | 156 | 3 | 3 | 26 |
Итого за день | 1370 | 1173 | 26 | 39 | 172 |
Olga Sadova написал:
в идеале потреблять для меня 800 калорий в день
Вопрос - зачем? Чтобы убить обменку?