Lidia D
31.05.2021 13:44

Ну вот, мой вес застрял...

Так всё хорошо двигалось и вот месяц как завис в одном весе
В течении этого месяца отекаю ужасно. Грешу на то, что в течении последнего месяца было три недели ночной смены. Никогда в жизни в ночь не работала, а тут нагрузка на нервную мою психику...
Вчера купили мне велосипед. Прокатилась с ветерком 15км. Думала будет болеть всё с непривычки. Ан нет, живая и здоровая(без повреждений))))

Теперь есть личный транспорт гонять на работу.
Единственное- ужасно боюсь отпускать одну руку, чтобы сигнализировать поворот, сразу руль ходуном ходит. Если не буду сигнализировать поворот- оштрафуют и пункт в правах водительских

 16 
 22
Николай 31.05.2021 14:04
Поставьте поворотники😁
Валентина 31.05.2021 14:20
Наберитесь терпения! Вполне возможно, что вес стоит, а объёмы меняются. А ещё возможно вы раньше длительное время жили в таком весе, вспомните себя. Тогда организм тормозится на этих точках. Я по себе это замечала. Но, потом плато проходит. Всё будет хорошо! Вы молодец!
Lidia D 31.05.2021 14:50
Николай, я думала об этом
Lidia D 31.05.2021 14:51
Валентина, постараюсь сдвинуть свой вес. Слишком часто стала вводить в свой рацион вкусняшки, наверняка от этого
Татьяна+++ 31.05.2021 18:48
Валентина, спасибо Вам за подсказку...а я то думаю, почему вес стоит...
Да, на этом весе у меня лет 10 было
Светлана 31.05.2021 19:40
Ночные смены и стресс действительно могут тормозить . У нас все девочки отработав некоторое время сутками  набирали вес , не смотря на то, что большая физ.нагрузка .
Валентина 31.05.2021 20:22
Lidia D, смотря сколько и чего)) Немножко можно и даже нужно для психологического спокойствия))
Валентина 31.05.2021 20:25
Татьяна+++, вот вот
Ilana 31.05.2021 20:35
недосыпы с непривычки сразу отражаются на сердечно-сосудистой системе, легкий стресс,  отеки скорее всего связаны с этим, так называемые сердечные отеки ..  укрепляйте сосудистую и нервную систему организма..для работы в ночные смены это очень пригодится
Лена 31.05.2021 21:46
я тоже вчера вытащила велик..лет 15 не садилась на него... все хорошо..боюсь поворачивать.. чуть не упала...поставила  обратно в гараж... а вы классно выглядите на  велосипеде...удачи вам!
Lidia D 31.05.2021 22:13
Ilana, у меня сердце дало сбой, отправляют к кардиологу. Сделали суточное ЭКГ, теперь надо до врача сбегать и узнать результаты. Меня радует, что давление сейчас как у космонавта
Lidia D 31.05.2021 22:15
Лена, сегодня муж чуть не убил меня )))) поставила вчера велосипед в гараж, а он у меня завалился на детские велосипеды. Итог- сломался передний фонарь, ремонту не подлежит
Lidia D 31.05.2021 22:31
Светлана, после каждой ночной недели у меня было +2кг, отёки с трудом уходят. Плюс были большие стрессы в семье Вот меня и колбасит.
За то объёмы вроде уходят, за два месяца талия на 6см уменьшилась
Лена 31.05.2021 22:59
Lidia D, главное все живы здоровы, а если ещё не убил, значит любит 😄
Светлана 01.06.2021 00:54
Lidia D,тогда это на плато похоже . Я на днях слушала Гришковца . В одной из версий его песни "Настроение улучшилось" есть примерно такие слова , что вот встаешь утром на весы и не согласен с ними , совсем не согласен . А потом одеваешь брюки и чувствуешь, что нужно перекалывать дырку в ремне , потому что стало свободно ..И настроение улучшилось !!!!)))) Прямо Ваш случай ))) А ночные смены и стрессы это беда. Хорошо Вас понимаю. Ну ничего , прорвемся !!!
Юлия Глинская 01.06.2021 02:00
Вы и так большая умница, за год сбросить такой вес  - уже большая победа. И вот, правда, как заметила Валентина, иногда вес чуть останавливается на плато именно в той точке,где наш вес был стабилен определенное время. Я в свое время застряла на 66-67 кг (после того как похудела с 79), но именно такой вес у меня был года 3 перед тем, как я начала активно поправляться.Телу нужна адаптация. Главное не зацикливаться, и не делать из этого проблему. 1 мес.  - это вообще не срок,у меня полгода вес стоял.

У многих так, чем ближе к "цели", тем труднее сбросить, тело ну никак не хочет отпускать все что нажито (наедено ) за предыдущие годы.Для него это тоже стресс - копило, копило, а тут бац! - отдавай))) Наш организм проверяет нас на прочность,и поэтому пусть оно прогибается под нас, а Вы - не сдавайтесь!пПусть держится на то же стрелке весов, главное не давайте ей идти опять вверх!
Oxi 01.06.2021 23:07
И опять вы большая молодец!
Как будто новый человек на фото. Некоторое время смотрите не на весы, а в зеркало, правильно говорят, что по очереди уходят вес и объемы. И организму нужен отдых, может и постоит вес на месте, главное, что не обратно заодно и кожа подтянется. Всё будет лучше всех!
нина 05.06.2021 14:39
Я очень рада,что у вас такие успехи!
Насчёт плато-не переживайте,вес опять будет уходить.Хотя вкусняшки должны быть только по праздникам)))
Я начала бороться с лишним весом,когда увидела на весах цифру в 147 кг..5 месяцев назад..сейчас у меня-125 кг и к НГ будет 97 кг,я знаю..
Плато уже 2 раза случались..но это как то безболезненно проходило.Я не переживала.Всему свое время.
Моя дорогая.Мне интересен вопрос-как у вас с кожей?Не обвисает?
Я сейчас думаю приобрести перфорированные тейпы для лимфодренажа..Вы их не использовали?
Lidia D 07.06.2021 16:55
нина, желаю вам к НГ осуществить свой план
Кожа на лице вроде держится молодцом))) (морщин нет), подбородок обвисший сильно видно, летучие мышки висят зараза , "фартук" присутствует к сожалению и растянутая кожа на спине руками чувствуется(визуально невидно).
Svetlana Sergeevna★ 30.07.2021 23:07
не выглядите на такой вес...я крупнее былав 125 кг
Lidia D 30.07.2021 23:15
Svetlana Sergeevna★, у меня рост 180см
Svetlana Sergeevna★ 30.07.2021 23:16
Lidia D, ясненько..не учла...я 170
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты