Lidia D
07.05.2021 11:25

Отмечаю свой очередной юбилейный отвес. -71кг СМОГ...

Отмечаю свой очередной юбилейный отвес. -71кг СМОГЛА сбросить со своих плеч за 13,5 месяцев. Новой одеждой к лету запаслась

Идём дальше. Моя цель ещё минимум 30кг

 60 
 102
Ксения 07.05.2021 11:27
Супер! Поздравляю! Очень хорошо выглядите, сразу моложе) Красивые черты лица.
Лина 07.05.2021 11:27
Какая умница!!! Поздравляю от всей души!!! Это что- то нереальное!!!
Irina 07.05.2021 11:28
Умничка! От всей души поздравляю вас! Только вперед к поставленной цели.
Алена 07.05.2021 11:29
Поздравляю!) Такая красоточка!) А главное как организму то легче стало)
Lidia D 07.05.2021 11:30
Ксения, спасибо Ксения! И чувствую себя моложе
Lidia D 07.05.2021 11:30
Лина, оказывается что это всё реально, если очень этого захотеть
Светланушка 07.05.2021 11:30
Что то стыдно стало за свои лишние 10 кг, с которыми не могу справиться
Поздравляю! 
Lidia D 07.05.2021 11:31
Irina, только вперёд и ни шагу назад. Хочу быть красивой и стройной
Наталья (кето) 07.05.2021 11:32
Молодец, так держать. Мне бы Вашу силу воли
Lidia D 07.05.2021 11:34
Светланушка, несла сумки с покупками (примерно 10кг), ножкам уже тяжело. Каждый лишний кг даёт нам тяжесть для ножек. Как я таскала столько?непонимаю
Ilana 07.05.2021 11:35
Я очень рада за Вас Вы  умничка и целеустремленная труженица и уже почти стройняшка 
Lidia D 07.05.2021 11:36
Наталья (кето), я ем много. В последнее время активность выше средней. В калораж помещается достаточно вкусностей и полезностей. Можно худеть не срываясь
Lidia D 07.05.2021 11:38
Ilana, сменила одежду с 60-ого размера на 48-ой (европейский)
Марина 07.05.2021 11:39
Вы просто супер! Гордость сайта
Ilana 07.05.2021 11:44
Lidia D,  скоро и от балахончиков избавитесь , поменяете на что-то приталенное.. Я посмотрела Ваши рационы сейчас , Вы хорошо питаетесь и не особо ограничиваетесь, получается внутренний метаболический процесс запущен на оздоровление и уже работает сам .. только его поддерживать и быть постоянно в этой колее
Nyushiki 07.05.2021 11:49
Какой труд! Какая целеустремленность! Результат фантастический! 
Натулья 07.05.2021 11:52
Отличный результат) 
Oksana 07.05.2021 11:53
супер результат! Вы - умничка!
Екатерина 07.05.2021 11:59
Восхищаюсь! Какая сила воли и целеустремлённость! Мне бы хоть немножко быть такой-никак не могу сбросить 15 кг (((...
Ⓔⓛⓔⓝⓐ 07.05.2021 12:03
Лидушка, красавица стала , но и полненькая хорошенькая была.   но здоровье важнее. Как же мне тоже похудеть...не хочет мой организм с жирами расставаться.
Евгения 07.05.2021 12:15
Поразительные изменения !  Восхищаюсь Вами !   Может больше не нужно сбрасывать ?
Lidia D 07.05.2021 12:19
Евгения, да вы что, 126кг- это ещё слишком много
Lidia D 07.05.2021 12:21
Марина, спасибо Мариночка
Lidia D 07.05.2021 12:22
Ilana, ношу всю эту большую одежду дома
Lidia D 07.05.2021 12:22
Nyushiki, есть на кого равняться. Вы здесь такие все худенькие
Евгения 07.05.2021 12:22
Lidia D, а на фото по виду - ну максимум 95 кг
Lidia D 07.05.2021 12:23
Евгения, рост 180см, поэтому не выгляжу толстой
SvetSveta (кето) 07.05.2021 12:29
Поздравляю! Замечательный результат! Пусть все задуманное получится!
Анастасия 07.05.2021 12:33
Поздравляю! Какие длинные стройные ножки!
Любовь №131 07.05.2021 12:33
 Умничка! Поздравляю!!! Пусть все задуманное сбудется!
АНИ РАМ 07.05.2021 14:44
Поздравляю!! Спасибо за пример!!!! Буду догонять стараться))😘
Лилиана 07.05.2021 14:47
Светланушка, стыдно?!? зря обесцениваете свой результат! он тоже дался ценой огромных усилий, я полагаю😊
Лилиана 07.05.2021 14:48
Космический результат!!! Такое упорство и целеустремленность вызывают восхищение! Снимаю шляпу🌺
Aysonaky 07.05.2021 14:50
Достойный результат! Поздравляю! Желаю достичь своей цели!
Светлана 07.05.2021 14:51
Какой результат!!! Молодец!!! Вот это мотивация!!
Anna 07.05.2021 15:01
Браво результат супер!!!
Лана 07.05.2021 15:38
такая прелесть!
Dead Silence 07.05.2021 15:40
Ничего себе ! Вот это результат ! Рад за вас!
Антонина Nibiru 07.05.2021 15:53
Уже отличный результат, вы молодец! Замечательно выглядите, намного моложе, чем раньше. Как вы себя замотивировали на такой подвиг?
Jantar 07.05.2021 15:55
Поздравляю! Восхитительный результат!
Александр 07.05.2021 15:56
Вы молодец.
Вот что значит- заботиться о своем здоровье!!! Молодец, продолжайте в таком же формате)
Хелен 07.05.2021 17:05
Это настоящий подвиг. Такая сила воли! Вы большой молодец!!! Наверное, стали намного лучше себя чувствовать. Как Вам это удалось.
Ирина 07.05.2021 17:07
Какая же Вы умница! Поздравляю с такими шикарными результатами!
И удачи в достижении новой цели!
Валентина 07.05.2021 18:12
Мои восхищения и поздравления!!! 🔥👍Желаю сил в достижении поставленной цели!
Лариса 07.05.2021 21:13
Здорово! Восхищаюсь вами!
Татьяна 07.05.2021 21:17
Вы - молодец! Поздравляю и восхищаюсь!
Оксана 07.05.2021 21:23
Сильная смелая трудолюбивая и терпеливая ! Какая красавица !!!
Ен 07.05.2021 21:26
Lidia D, Ой,вы как куколка стали)) хорошенькая)
Лена 07.05.2021 21:34
Какая вы молодец!!! Отлично выглядите...ваш результат должен подействовать на многих девчонок..Удачи вам в дальнейшем..
Ilana 07.05.2021 21:35
Lidia D,  мне даже осознать трудно.. избавиться от 70 кг.. это будто Вы меня носили на себе.. даже больше, ..  это вес среднего  человека.
Валерия 07.05.2021 21:43
Вы большая молодец! Какое упорство и сила воли! Глядя на вас вдохновляешься, мотивирует отлично ваш подвиг
Лена 07.05.2021 21:43
Как успехи у дочки?
Татьяна+++ 07.05.2021 21:48
Супер, главное здоровье восстановили.
А сахар в крови был, холестерин, повышения АД, а сейчас в динамике как?
Ана-на 07.05.2021 23:57
Потрясающе! Вы такая красивая!! 🌺🌺🌺
Lidia D 08.05.2021 00:27
Антонина Nibiru, мне очень захотелось похудеть. Но одной это сделать просто невозможно. Конечно есть шансы, но в компании это сделать легче и веселее.
Первое- непоместилась в трубу МРТ
Второе- немогла уже ходить
Третее-Начала искать в ютубе каналы с худеющими... и наткнулась на канал "Фиона против пузона". И меня просто ЗАЦЕПИЛЛО, ударило так по мозгам, что даже страшно стало. Представила себе, что вдруг мне плохо станет... а меня даже в соседнюю комнату не смогут донести, не то что до машины. И у меня три ребёнка малолетних, кто их воспитывать будет?
И начала не с понедельника, а со следующего приёма пищи... так и пошло-поехало с апреля прошлого года. А 15 мая познакомилась с этим сайтом.
Вот такая краткая история
Lidia D 08.05.2021 00:30
Хелен, много и полезно кушать(в границах своего кбжу) и физические нагрузки(скандинавская ходьба). Сперва ходила по 500м-1000м(больше физически немогла. А сейчас 8-13км за раз прохожу легко
Lidia D 08.05.2021 00:30
Оксана, спасибо
Lidia D 08.05.2021 00:40
Лена № 27, дочка лежит в клинике уже два месяца. В январе был сильный стресс(умер её парень- 19лет). Организм перестал вообще еду принимать, ела и всё обратно.... естественно стала от голода терять сознание. Положили срочно в детско-юношескую психиатрию. Стала приходить в себя, улыбаться начала, а то она готова была на худшее.... (((
Забрали у детей телефоны, связь с ними только вечером- звоню в отделение, по 10 минут. Если в течении дня дети себя хорошо ведут, то на прогулку разрешают брать телефоны свои. Вот тогда она отрывается на звонки друзьям, иногда мне пара менут перепадает )))).
Курс лечения минимум 8-9 недель
Lidia D 08.05.2021 00:44
Татьяна+++, на моё и врача удивление сахар и холестерин были всегда в норме(даже в огромном весе), сдавала периодически анализы. А вот давление даже с таблетками не опускалось ниже 170/100. Сейчас хоть в космос отправляй(жаль с таким весом и ростом не берут в космонавты))))))
Lidia D 08.05.2021 00:44
Ана-на, спасибо большое
Антонина Nibiru 08.05.2021 01:22
Lidia D, очень правильное решение начать с ближайшего приёма пищи, а не с понедельника! Здорово! Желаю вам, чтобы дальше также все получалось!
Lidia D 08.05.2021 01:55
Антонина Nibiru, спасибо
нина 08.05.2021 02:06
Горжусь вами!
Светланушка 08.05.2021 05:24
Лилиана,  да нет у меня пока никакого результата...) Мне надо сбросить 10 кг и я только начала.
Какая вы олодец!!! Такие результаты ни каждый может показать и ни каждый может взять себя в руки. Тут 4кг скидываешь и думаешь - аааа как тяжело))) Восхищаюсь вами и людьми которые ставят цели и идут к ней. Удачи вам и - 30кг на весах.
SvetSveta (кето) 08.05.2021 06:54
Lidia D, как это ужасно(( Сочувствую. Выздоровления дочке! Вам сил, терпения и мудрости чтобы вытянуть ребёнка!
Инна 08.05.2021 07:12
Lidia D, какое правильное решение, вы умница.
Галина 08.05.2021 07:19
Поздравляю ,Вы молодец!!!
Скажите только питание или плюс большая физическая нагрузка помогли Вам добиться такого результата
Татьяна+++ 08.05.2021 09:46
Lidia D, пусть дочь выздоравливает, как это тяжело в её юном возрасте
Валентина 08.05.2021 10:33
И я очень рада вашим успехам! Пусть и дальше все получится! Очень приятно читать ,что кто-то захотел и смог взять себя в руки и трудиться над своим здоровьем. Фотографии вообще впечатляют: как два разных человечка.
Яна Стройняшка 08.05.2021 10:36
Lidia D, и насколько она похудела?
Яна Стройняшка 08.05.2021 10:36
Lidia D написал:
умер её парень- 19лет

от ковида?
Karinyshka 08.05.2021 10:40
Ух ты)))) какая вы молодец, это очень круто, у вас все получится, не останавливайтесь 👍🏽
Яна Стройняшка 08.05.2021 10:50
Анастасия, да, у Яблок самые стройные ноги! 

вот бы что автору надо с такими ножками носить
Яна Стройняшка 08.05.2021 10:53
Светланушка, пусть все получится!
Кэт 08.05.2021 11:12
Вы молодец,уже неплохой результат.Всегда удивляюсь и восхищаюсь стойкости людей,которые сбрасывают вес на 40-80кг.Так держать и не сдаваться!!!!!
Дивиона 08.05.2021 11:15
Ого, вот это результат, удачи вам. Главное не торопитесь теперь, чем ниже вес, тем медленней его лучше сбрасывать. Удачи вам на вашем пути!
Римма 08.05.2021 11:23
Шикарные показатели!Организм с вами в сговоре,старается как и вы.
Lidia D 08.05.2021 12:00
Галина, первые месяцы только питанием сбрасывала кг. Потом потихоньку начала ходить со скандинавскими палочками(для меня в первое время они были вместо костылей) 500м-1000м для меня было ужасно. Приходила со слезами домой
Дальше, больше увеличивала расстояние. Сейчас прохожу 8-13км. Только в ютубе посмотрите правильную технику ходьбы. Других нагрузок физических небыло
Lidia D 08.05.2021 12:01
SvetSveta (кето), завтра к ней поеду. Она в другом городе
Lidia D 08.05.2021 12:01
Татьяна+++, спасибо
Lidia D 08.05.2021 12:02
Яна Стройняшка, нисколько. Вес никуда не ушёл, хоть и питания никакого небыло
Lidia D 08.05.2021 12:02
Yana 08.05.2021 12:04
Lidia D,примите мои поздравления :roseезультат потрясающий.
Georgij 08.05.2021 12:12
Смотрю и радуюсь за вас 
Lidia D 08.05.2021 12:14
Georgij, сама смотрю в зеркало и балдею от удовольствия))))
Татьяна 08.05.2021 12:14
Lidia D, огромный успех, поздравляю! А скажите, за год были дни, когда вы ели больше нормы, срывы?
Lidia D 08.05.2021 12:17
Яна Стройняшка, мне бы ещё пятую точку уменьшить)))))) вот тогда такие вещички на меня налезут
Lidia D 08.05.2021 12:18
Дивиона, то что вес стал медленнее я заметила. За то кожа подтягивается потихоньку
Tanya Makronetta 08.05.2021 12:21
Какой впечатляющий результат! Помолодели,постройнели, фантастически выглядите! Удачи вам!
Лена 08.05.2021 19:49
Lidia D, ох, сочувствую...в такие годы познать горе конечно тяжело...вам сил...терпение..все потихоньку наладится..извините..что затронула эту тему...самого наилучшего вашей семье и здоровья всем..
Учусь Кушать 08.05.2021 20:49
👏👏👏👏 Молодец!
Игорь Лебедев 08.05.2021 20:54
Tanya Makronetta,Поддерживаю!
Lidia D 08.05.2021 22:17
Татьяна, конечно были срывы, но тормоза быстро срабатывали.
Я месяц назад устроилась на работу. Поставила в настройках приложения "средняя активность" и придерживалась её(пыталась) 2300ккал для меня. К вечеру была голодной как собака. Вес стоял столбняком. Ну я и психанула нах....целую неделю жрала на ночь жирненького-вкусненького. Нна удивление через 5 дней у меня был минус 3кг
Руслана 08.05.2021 22:26
Браво! Умница
Алин@ 08.05.2021 22:36
Какая вы прелесть, молодец, поздравляю!🌹🌹🌹
Lidia D 08.05.2021 22:50
Руслана Коц, спасибо большое
Lidia D 08.05.2021 22:50
Алин@, спасибо Алина
Татьяна 09.05.2021 10:36
Lidia D,Спасибо, а то я иногда переедаю, да и Дни рождения когда у семьи или друзей-не получается не переесть, я переживаю
Елена Рябец 09.05.2021 10:44
Лидия я вас поздравляю!!!!! Вы герой!!! Я восторгаюсь вами!💪Такая сила воли,это же столько надо иметь выдержки и настойчивости! Браво)))))Удачи вам у вас обязательно будет фигура вашей мечты!!!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💃💃💃💃💃💃
Lidia D 10.05.2021 06:46
Татьяна, смотря чего переесть я осознанно выбираю со стола, что менее вредненькое. Если сама готовлю стол, то также меню подстраиваю под себя. И если переела(перепила), то не корю себя, живу дальше. Ну задержится водица из-за алкоголя, ну наберётся килограмчик.... сброшу.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги