Ана-на
21.07.2020 20:08

Дневник питания за 21.07.2020

Сегодня я поняла, как же мне вообще пофиг на тех, кто в «неправильных» рационах что-то не понимает, не разделяет, с чего офигевает и что там ещё происходит с этими индивидами.
Я и дневники ничьи не читаю, только если автор напишет что-то, почему нужно дневник просмотреть.
А ещё непонятно, зачем некоторые осуждают: есть это с этим - ну фи - моветон, а то с тем ну буэээ или что там ещё за наборы букв. Да кому какое дело, до этих комментаторов. Те ещё звёзды

И последнее: это вообще за гранью моего восприятия - взрослые мужчины (!), которые читают пристально рационы и потом с чувством собственного превосходства в саркастической форме высмеивают их?!?! Это ж какая должна быть скуднейшая жизнь, чтобы таким заниматься.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шампиньоны (Жарка)
150
37.7 6.1 1.4 0.1
Яйцо куриное жареное (без масла)
156
272.4 22.8 19.6 1.3
Кетчуп
12
12.1 0.1 0 3.3
Соль поваренная пищевая
2
0 0 0 0
Перец душистый, молотый
1
2.6 0.1 0.1 0.5
Кофе растворимый, приготовленный на воде
195
3.9 0.2 0 0.7
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
55
34.1 1.6 1.9 2.6

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арбуз
320
86.4 2.2 0.3 18.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чечевица, зрелые семена, вареная, с солью
270
307.8 24.4 1 31.4
Оладьи постные
62
109.2 2.4 2.5 19.7
Яблочное повидло
7
17.5 0 0 4.6

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овощной супчик
267
54.2 1.3 2.1 7.2
Коржики
8
21.4 0.6 0.5 3.6
Кофе растворимый, приготовленный на воде
195
3.9 0.2 0 0.7
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
45
27.9 1.3 1.6 2.1
Чернослив (слива сушеная)
7
17.9 0.2 0 4
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
9
20.9 0.5 0 4.6

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
400
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кукурузная каша
139
129 3.1 0.4 27.1
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный
23
15.6 1.2 0.7 0.8
Брынза овечья, м.д.ж. 40% в сух. в-ве
29
75.4 6.1 5.5 0.1

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Подсолнечник, семечки
12
72.1 2.5 6.3 1.3
Кофе растворимый, приготовленный на воде
225
4.5 0.2 0 0.8
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
54
33.5 1.6 1.9 2.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 94
Маргарита 21.07.2020 20:11
Люблю кетчунез!!! С шашлычком, и просто с мясом)))
Tatiana Solery 21.07.2020 20:11
Вы еще и в игнор можете улететь за скушанный кексик, особенно если возразите комментатору, фразой, что не у всех могут быть проблемы со сладким.
Комментатору мужского пола, причем.
Ана-на 21.07.2020 20:12
Tatiana Solery, а да! Точно и об этом можно было написать
Маргарита 21.07.2020 20:13
Tatiana Solery,  Это вы сейчас серьезно?? Или шутите?
Ана-на 21.07.2020 20:13
Маргарита, тише тише !!! Не дай бог услышат...
Маргарита 21.07.2020 20:14
то есть если я через 2 дня проставлю в дневнике как я буду ночью доедать тортик с Дня рожденья - это может вызвать негативную реакцию?(((((((
Ана-на 21.07.2020 20:15
Tatiana Solery, в некоторых комментаторах от «мужского» только «пол»
Ана-на 21.07.2020 20:15
Елена 21.07.2020 20:16
Анечка, Мне кажется, что вы преувеличиваете. Автор того поста вообще ничего не высмеивал. Просто задал вопрос про любовь к странным сочетаниям. Нигде высмеивания у создателя того поста вообще никогда не читала.
Ана-на 21.07.2020 20:17
Елена, правда? Я тогда изменю содержание своего поста, сейчас снова прочитаю. У меня уже извращенное восприятие «кругом враги»
Tatiana Solery 21.07.2020 20:19
Анечка, меня не услышат, я уже в игноре.
Ilana 21.07.2020 20:19
Я тоже читала пост про майонезы и кетчупы и даже прокомментировала,  но никакого высмеивания и сарказма автора не видела, или мы разные посты читали?
Елена 21.07.2020 20:20
Анечка, Просто я то же там писала, какое сочетание мне нравится. И от автора я вообще негатива не видела.
Елена 21.07.2020 20:20
Elena 21.07.2020 20:22
По моему если кетчуп или майонез хорошего качества или вообще Домашние, то чем вообще они плохи? Понятное дело, что совсем откровенные химозиные варианты из магазина не самый лучший друг организма, но в конце концов, каждый сам выбирает, что и с чем ему кушать. Другой разговор если человек просить проанализировать его рацион и подсказать, что с ним не так.
Tatiana Solery 21.07.2020 20:24
Маргарита, с пельменями и мантами люблю. И с сосисками...
Tatiana Solery 21.07.2020 20:25
Маргарита, серьезно. Отправлена в игнор за то, что съела кекс и посмела возражать осуждающему.
Tatiana Solery 21.07.2020 20:25
Анечка, пол пола.
Маргарита 21.07.2020 20:25
Tatiana Solery, я тоже, просто всего и не упомнишь
Маргарита 21.07.2020 20:26
Tatiana Solery,  кошмар какой, это дискриминация по гастрономическому признаку(((
Tatiana Solery 21.07.2020 20:27
Маргарита, попадете под святую ПП-шную инквизицию и будете изгнаны, если не раскаетесь во грехах своих.
Avgustina 21.07.2020 20:27
а что такого в кетчупе.. он низкокалорийный.. 100 кк всего.. а съешь его ну от силы грамм 20-30
Ана-на 21.07.2020 20:27
Ана-на 21.07.2020 20:28
Ана-на 21.07.2020 20:29
Ilana, нет, мы читали одинаковые посты. Хорошо, что без негатива, это раз на 1000. Буду теперь этот пост всем в пример ставить
Маргарита 21.07.2020 20:29
Tatiana Solery,  если скушать сладость - грех, то мне никак не раскаяться. Я к сладкому равнодушна, но периодически на меня накатывает желание, тогда я иду и покупаю себе тортик
Tatiana Solery 21.07.2020 20:30
Elena написал:
По моему если кетчуп или майонез хорошего качества или вообще Домашние, то чем вообще они плохи?

Майонез полезней масла, по меркам МЗР.
Tatiana Solery 21.07.2020 20:30
Маргарита, угнетение сплошное!
двестипервый 21.07.2020 20:32
Этот парень мягко говоря поспорил бы с теми кто не любит майонез.. 
https://pbs.twimg.com/media/Cfc7mC4VIAAOzUe.jpg
Ана-на 21.07.2020 20:32
Tatiana Solery, зато уже навсегда запомнишь, что лучше тертого кабачка в сочетании с измельчённой репой быть не может )))
Ilana 21.07.2020 20:33
Анечка, не совсем поняла ответ,  какой пост?  и для кого нужно ставить пример?
Ана-на 21.07.2020 20:34
двестипервый, это он майонез палочками наяривает??? Огого
Elena 21.07.2020 20:36
Tatiana Solery, тем более! )))
Tatiana Solery 21.07.2020 20:36
Маргарита, я тоже со сладким на "вы". Торты не люблю из-за крема, я там только коржи уважаю. Поэтому люблю напечь кексов и спокойно кушать по 1-2 штучке в день. Это мне нужно для заполнения шкалы углеводов и поднятия калорийности рациона до уровня поддержания. Но кому какое дело до того, что человек ушел на поддержание? Критика - наше всё! Кексы и торты - зло. Майонез и кетчуп - преступление против чьих-то ПП-нических чувств.
ВХ 21.07.2020 20:37
ААААА, я всё пропустила!!! Где, где срач? Не могу найти в ленте.
January Smith 21.07.2020 20:37
Кетчуп. Моя.. Прелесть...
ВХ 21.07.2020 20:39
Маргарита, а я люблю кетчицу! Тоже очень вкусно.
Елена 21.07.2020 20:39
ВХ, Не-а. Не было. ТС не совсем верно поняла. Пишет, что перечитала и согласилась, что все было чинно и благородно!
Tatiana Solery 21.07.2020 20:39
ВХ, сама всё прохлопала, хоть тут побухтеть успела. ))
Ана-на 21.07.2020 20:39
Ilana, пост про майонез с кетчупом. Я то поняла, что автор хочет посмеяться над теми, кто ест кетчуп с майонезами, а мне объяснили, что задумка была иной. Вот я и радуюсь, что есть те, кто готов обсудить тему гастрономических пристрастий без высмеивания, постов таких мало (без негатива и гадости), но они есть. А в пример ставить надо тем, кто не умеет красиво и без «наездов» комментировать чужие рационы.
ВХ 21.07.2020 20:41
Елена, всё равно не могу найти.
Маргарита 21.07.2020 20:41
Tatiana Solery, нее, я временами люблю именно сладкое-сладкое, что бы кремом, с розочками и вишенки и шоколад. Просто каждый день я такое есть не буду., и даже не каждую неделю. А вот от сахара я не могу отказаться, не представляю как это вообще пить несладкий чай или кофе(((
Елена 21.07.2020 20:43
Маргарита 21.07.2020 20:43
ВХ, я горчицу люблю отдельно, с хлебушком, а если это еще и  под насморк , то незабываемо
ВХ 21.07.2020 20:48
Маргарита, отдельно она мне дюже горло дерёт. Хотя зерновой горчицей люблю курочку обмазать (фото не моё):
Tatiana Solery 21.07.2020 20:48
Маргарита, от приторного-сладкого меня мутит, розочки масляные до сих пор дрожь вызывают, как вспомню, что в детстве мне их пихали как самое вкусное.  Вишню не переношу. Шоколад люблю, только черный и горький. Чай не понимаю с сахаром, я за ним вкус и аромат самого чая не чувствую. Кофе с сахаром пить отучилась.
Ilana 21.07.2020 20:48
Анечка,  спасибо за объяснение, теперь понятно
Маргарита 21.07.2020 20:50
ВХ,  а мне иногда прямо хочется что бы горло "дюже драло" )))
Tatiana Solery 21.07.2020 20:51
ВХ, аппетитно. Я вот горчицу не особенно люблю, в редких случаях только добавляю. Вроде холодца или обжаренных во фритюре охотничьих колбасок. Зерновую уважаю больше обычной горькой.
ВХ 21.07.2020 20:51
Елена, похоже, он у меня в игнор-листе. Хехе, видимо, неспроста.
ВХ 21.07.2020 20:53
Маргарита, вот странно, что японскую горчицу (васаби) я спокойно ем.
Мила N°128 21.07.2020 20:53
Маргарита, я тоже балуюсь иногда вредной едой)))))
ВХ 21.07.2020 20:53
Tatiana Solery, а в России тоже продают? Я никогда не видела такую до переезда во Францию.
Tatiana Solery 21.07.2020 20:54
Елена, спасибо, я поняла почему пропустила этот пост. Как раз тот товарищ, что мне за кексы высказывал. Я у него в игноре.
Елена 21.07.2020 20:56
Tatiana Solery, Правда? А вчера был очень дружелюбный пост.
Tatiana Solery 21.07.2020 20:56
ВХ, да, называют "Зернистой" или "Дижонской".
Елена 21.07.2020 20:57
ВХ, Порой отправишь кого-то или тебя отправят, а потом благополучно забываешь об этом.
двестипервый 21.07.2020 20:57
Анечка, да, рис с майонезом) но он не только рис с майонезом ест, а вообще всё майонезом до краев заливает (в том числе и сладости типа попкорна). 
ВХ 21.07.2020 20:57
Елена, а кто это?
Воронье Гнездо 21.07.2020 20:58
взрослые мужчины (!)

а при чем тут мужчины? а женщинам, значит, можно саркастически высмеивать?

ну и это, вы то чем лучше, обсуждая и осуждая чужую скуднейшую жизнь? (это она по вашему предположению такая. может да, может нет.)
а коменты пишут ради социальной версии. или просто человек не может мимо пройти, когда в интернете кто то неправ. или искренне хочет помочь, поправить. люди разные, примите это и не задалбывайтесь.
Елена 21.07.2020 21:01
ВХ, Пост про кетчуп и майонез. Вроде вы сказали, что не видите его. Или нет? Тогда извините
ВХ 21.07.2020 21:02
Елена, пост не вижу. Мне интересно имя пользователя. Я не нашла такой номер в игнор-листе.
Tatiana Solery 21.07.2020 21:03
Елена, видимо, дни хорошие у него.
Елена 21.07.2020 21:04
ВХ, Joy Toy
Елена 21.07.2020 21:04
Tatiana Solery, Наверное.
ВХ 21.07.2020 21:05
Елена, нет, нет такого. Значит, он меня поставил. Я даже не помню, чтобы с ним разговаривала...
Елена 21.07.2020 21:06
ВХ, Бывает
Инна 13 21.07.2020 21:06
Воронье Гнездо, "или просто человек не может мимо пройти, когда в интернете кто-то не прав"
Шо, опять
ВХ 21.07.2020 21:08
Елена, тоже, наверное, анафеме предал за ересь.
Ана-на 21.07.2020 21:11
двестипервый, даже не знала. А стройный какой
Ана-на 21.07.2020 21:11
Tatiana Solery, звёзды сошлись )))
Tatiana Solery 21.07.2020 21:12
Елена 21.07.2020 21:13
ВХ, У всех бывают плохие дни. И, наверное, в один из таких дней... Кстати, уже может быть и забыл об этом давно.
Georgij 21.07.2020 21:19
И самовар у нас электрический,
и мы довольно неискренние... 
Ана-на 21.07.2020 21:20
Воронье Гнездо, женщинам прощаю. Мужчина для меня - мужчина. Не может настоящий мужчина на женщин наезжать за кексик, сгущенку, шоколад и конфеты. Не достойно это , понимаете? Нельзя так. Может меня воспитали иначе, может у меня пример настоящего Мужчины в жизни другой. Чью жизнь я обсуждаю или осуждаю? Этих мужчин? Я недоумеваю, раздражаюсь, вопрошаю и даже где-то надеюсь, что кто-то может перестанет так себя вести. Вот прочитает и подумает: хоть она и дура (потому что углеводов переедает), а в чем-то права.
Да и ладно. Принимаю и не задалбываюсь
Ана-на 21.07.2020 21:22
Georgij, о, герой моего романа Всенепременно здравствуйте. Чайку изволите искушать?
Avgustina, там сахара много.
Алексей 21.07.2020 21:25
Не обращайте внимания, возможно, пользователь регулярно был замечен за высокомерным осуждением других и, так скажем, понтами на голом месте
ВХ 21.07.2020 21:31
Анечка, я позволю выразить свою точку зрения... Попробую мягко, вы мне нравитесь, я не хочу ссориться. Это, конечно, чисто моя персональная моя позиция, но я не понимаю сексизма ни в каком его проявлении. Стандарты - одинаковые для мужчин и женщин. Никто не должен наезжать за кексик, женские гениталии не оправдывают ничего. "Настоящий мужчина" - что это значит?...
ВХ 21.07.2020 21:31
Tatiana Solery, здесь так же =)
Tatiana Solery 21.07.2020 21:31
Анечка написал:
Не может настоящий мужчина на женщин наезжать за кексик, сгущенку, шоколад и конфеты

Да пусть наезжают, имеют право на своё мнение. Меня поражает тот факт, что они не дают женщине такое право - иметь свое мнение, отличное от него. Этакое "Ой, всё!" от мужчины.
Tatiana Solery 21.07.2020 21:34
Алексей, согласна, пусть себе строит вокруг своей персоны тесный мирок из тех, кто не возражает.
Georgij 21.07.2020 21:34
Анечка написал:
Чайку изволите искушать?

Чайку тоже  Увлекшись идеями мужского шовинизма, культивируя андроцентристское величие, искал тормозные колодки на ВАЗ, попал сюда и снова здравствуйте! 
Tatiana Solery 21.07.2020 21:35
ВХ, должно же хоть что-то иметь одинаковые названия в разных странах?
ВХ 21.07.2020 21:39
Georgij, я никак не могу найти, где сделать vidange (замена масла?). Думаю, может, самой?... Шучу. Я за разделение труда. Ремонт машины должен делать механик.
Georgij 21.07.2020 21:54
ВХ написал:
Думаю, может, самой?... Шучу.

Тоже ведь шучу про колодки. А серьёзно доверяю специалистам, по крайней мере до тех пор, пока кто-то конкретный не разочарует.
Ана-на 21.07.2020 21:54
ВХ, ну ссориться из-за разных точек зрения неразумно. Мы же умные люди. Допускаю, что я не современна и, может, слишком консервативна. Я могу простить стройняшку, за то, что она высмеивает меня за сгущенку, а вот Георгию буду помнить всегда
Воронье Гнездо 21.07.2020 23:19
ВХ написал:
 "Настоящий мужчина" - что это значит?...

это значит "должен"
Воронье Гнездо 21.07.2020 23:20
Georgij, звучит, как Райкин. угадал?
Georgij 21.07.2020 23:27
Воронье Гнездо, Автор - писатель Жванецкий. Исполняли и Райкин, и автор. Ну так на афоризмы ведь всё разошлось и считай народным стало.
Lidia D 21.07.2020 23:35
Маргарита, а я сегодня на ночь глядя выпила чай с лимоном и бахнула туда 15гр САХАРА. Боже, как это было вкусно целых 4 месяца держалась. Просто я решила, что сегодня умру без него)))))))
Маргарита 21.07.2020 23:40
Lidia Dmitrakov,  как-то я пробовала отказаться от сахара, пробовала кучу сахарозаменителей и цикломат натрия и аспартам и стевию ( вот стевия реально дрянь). Но нет, не то. Все равно сахар для меня фаворит. Мне проще было бросить курить.
ВХ 22.07.2020 11:16
Анечка, кому и что прощать - ваш выбор. Как и быть "современной" или "консервативной" или ещё какой-либо. Может, вам просто лично комментатор не нравится, это тоже ваше право. Я - за осознанность. Правда, когда я в последний раз сказала это слово, началась свалка, поэтому попробую очень нежно. Осознанно ли вы говорите, что женщинам что-то прощается, а мужчинам - нет? Мне реально интересно было, что вы вкладываете в понятие "настоящий мужчина".

В доминирующей российской социальной-гендерной парадигме - патриархате - мужчина добивается внимания женщины, и в данном контексте замечания мужчин по поводу диеты могут восприняты как нарушение динамики отношений мужчина-женщина. А замечания женщин - как обычный конкурентный приём. В таком случае понятно, почему мужской комментарий обиднее женского. Вопрос в том - согласны ли вы с этой парадигмой и поддерживаете ли её? Потому что тут либо патриархат, либо равенство. На мой взгляд, патриархат слишком дорого женщинам обходится. Особенно, умным и амбициозным.
Воронье Гнездо 22.07.2020 22:42
Georgij, угу, вот у меня это голосом Райкина прочиталось.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги