Чизкейк дд

Калорийность - 123.2 кКал; белки - 13 г; жиры - 4.8 г; углеводы - 8.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Яйцо куриное (Запекание)	180 г
Овсяные отруби	70 г
Яичный порошок	40 г
Молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое	40 г
Пшеничная клейковина (глютен)	10 г
Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный	75 г
заменитель сахара МонтеСвит	10 г
Творог мягкий обезжиренный 0,1% Савушкин	250 г
Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный	150 г
заменитель сахара МонтеСвит	10 г
Вода	250 г
Желатин пищевой	10 г
заменитель сахара МонтеСвит	1 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 1 ч

Время дополнительного приготовления: 3 ч

Описание

Чизкейк низкокалорийный для системы Дюкан

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Отделить белки

Шаг 2.

Желтки + йогурт + сыпучку объединить и испечь 7 мин основу на 200 гр.

Шаг 3.

Сбавить духовку до 160 градусов

Шаг 4.

Белки взбить с творогом, йогуртом и сахзамом

Шаг 5.

Вылить на основу и печь 30 мин

Шаг 6.

Когда остынет, стабилизировать в холодильнике 3-4 часа

Шаг 7.

Залить желе и в холод на пару часов

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм