Елена Петрова
06.06.2023 18:17

Дневник питания за 06.06.2023

Солнышко и сразу все на улицу побежали греться :ah: .Вытащила горшки с цветами из парника помидорного ,они там за 3 дня хоть отогрелись и одна петунья даже зацвела ,забыла сфоткать,завтра пощёлкаю . Анютки молодцы,выдержали холод достойно

В течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1700
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп с чечевицей
400
292.4 26.4 9.6 22
Кальций Д3
1
0 0 0 0
фортамин
1
0 0 0 0
B-complex premium biotin
1
0 0 0 0
Петрушка свежая
10
4.9 0.4 0 0.8
Укроп
10
4 0.3 0.1 0.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)
50
138.5 4.6 0.6 28.4
Грецкий орех
20
131.2 3.2 12.2 2.2
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
10
66.1 0.1 7.3 0.1
Картошка жареная
150
234.5 4.2 9.5 33
Пирог- разборник с яблоками
70
172.4 4 6.6 23.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 4
Какая красота.😍
Ирина 06.06.2023 19:38
Какое разнообразие цветов!) Люблю анютины глазки!)
Елена Петрова 06.06.2023 19:57
Ирина, и я полюбила за неприхотливость
Ирина Макс 06.06.2023 20:00
Люблю анютки! Такие красивые!
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги