Елена Петрова
24.01.2023 17:23

Дневник питания за 24.01.2023

Это так вкусно, как и очень дорого! А сытный какой! 5 недель кекс созревал, ждал студентку. Сегодня достала его наконец-то. Каждые 5 дней я его открывала, "кормила" ( по сути поила 2 ложечками качественного рома, коньяка, амаретто).По мне алкоголь до конца не выветрился. Когда достала из упаковки и съела кусочек с чаем как будто пьяная стала мин на 15-20. Но к ужину вроде выветрился.

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Редис
160
32 1.9 0.2 5.4
Огурец парниковый
100
11 0.7 0.1 1.9
Лук зеленый (перо)
15
3 0.2 0 0.5
Петрушка свежая
5
2.5 0.2 0 0.4
Сметана 15% жирности
15
24.3 0.4 2.3 0.5
Чай (сухая заварка)
2
2.8 0.4 0.1 0.1
Вода водопроводная питьевая
200
0 0 0 0
Кальций +д3
1
0 0 0 0
фортамин
1
0 0 0 0
цинк хелат
1
0 0 0 0
Коллаген
3
0 2.7 0 0
магний+в6
1
0 0 0 0
Икра кабачковая
180
58 2.9 0.2 11.2
Окорочок Копчено-Вареный [Коптильный Двор]
70
102.2 9.2 7.3 0
Рождественский кекс - мой
120
466.9 6.7 22.7 52.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1500
0 0 0 0
Рождественский кекс - мой
120
466.9 6.7 22.7 52.1
Индейка, грудка, только мясо, запечённая
150
220.5 45.2 3.1 0
Морковка по-Корейски [ВкусВилл]
40
40 0.7 2 5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 9 
 37
Алла 24.01.2023 17:26
Ой,как аппетитненько🤗
Алла 24.01.2023 17:30
С бадьяном?Сверху лежит, а в рецепте ?🤏🤏
Вера 24.01.2023 17:34
Прочитала состав  вашего рождественского кекса, это просто песня. а не кекс, "опьянеть" можно однозначно.
Елена Петрова 24.01.2023 17:35
Алла, а в рецепте рождественские пряничные дробленые специи: бадьян, кардамон, корица, гвоздика и т. д.
Елена Петрова 24.01.2023 17:36
Вера, замучилась писать рецепт сделать проще))) но он реально без упаковки выветрился осталось немного в орешках
Leyla 24.01.2023 17:42
Очень боюсь кексы, равно как и печенье) Стоит только попробовать, как съедено мигом 200 грамм, что очень накладно практически для любого рациона
С шоколадом, например, такого нет и почему-то шоколад сытнее организмом воспринимается
Женя 24.01.2023 18:02
Кекс бомбический! Я б весь съела.
Алла 24.01.2023 18:06
Елена Петрова, Хороший наборчик))
Валентина 24.01.2023 18:22
Класс! Захотелось сделать. В прошлом году делала английский рождественский пудинг (похож на штолен и по составу, и выдерживать надо 4 недели его). В этом году не стала. Теперь жалею.
Mushkanchik 24.01.2023 19:23
После взгляда на вашу публикацию знаю, что мне сегодня приснится. 
Алла 24.01.2023 19:30
Гурман ты наш , красотища и без сомнения вкуснотища , мне такое печь нельзя, я без тормозов, могу съесть много)
Olga1959 24.01.2023 19:51
О божечки какой большой ,вот вы как так можете ,ведь все на диете , вы шикуете и все же не могут удержаться домашние едят и потом опять на диету три как очень же вкусно!
Елена Петрова 24.01.2023 21:19
Женя, Женя 2100 вес был
Елена Петрова 24.01.2023 21:21
Olga1959, зато не скучно))) вкусно иногда можно поесть. Вес получился 2100,а за раз много не съешь
Елена 24.01.2023 21:25
Какая вкуснотища. Сижу и слюной все вокруг поливаю
Olga1959 24.01.2023 22:00
Женя 24.01.2023 22:07
Елена Петрова, Ну, за день заточила б.)
Надежда 25.01.2023 07:34
Ещё до конца не дочитала, а слюна верёвкой уже😂👏👍🔥 какое вкусное фото, даже аромат почувствовала. Так и хочется кусочек отрезать)))
Maria Ganikhina 25.01.2023 07:41
Женя,  легко 
Елена Петрова 25.01.2023 08:33
Maria Ganikhina,чесслово нет.Муж(94 кг) вчера кусок  съел еле-еле,хоть и очень понравилось
Maria Ganikhina 25.01.2023 08:58
Елена Петрова, вы плохо меня знаете)
Алин@ 25.01.2023 10:58
Крутой, дорогой, загадочный , с харизмой кекс ух ням👌👏👍💥💞😋
Елена Петрова 25.01.2023 14:34
Алин@, получилось 1 тыс рублей за 2 кг.
Маргарита 25.01.2023 14:35
Ничего себе старания, этот божественный кекс точно мертвых воскрешает 😁
Инна 25.01.2023 14:36
Мм, штолен) руки до не доберутся, смущает, что алкогольный
Елена Петрова 25.01.2023 14:38
Инна, неее это не штоллен. Штоллен мВ 7 января ели. Штоллен немецкий, и он пока пекется алкоголь выходит. А это английский. Его кормить надо но можно не спиртным а апельсиновым соком
Инна 25.01.2023 14:39
Елена Петрова, это уже не то)) это, то же, что ромовую бабку пропитать сахарным сиропом)))
Елена Петрова 25.01.2023 14:41
Инна, согласна
Елена Петрова 25.01.2023 14:43
Инна, нашла разрез штоллен
Инна 25.01.2023 14:48
Елена Петрова, английский кекс более пористые с виду
Лита 25.01.2023 14:55
Красотища какая! Ещё и вкуснятина!  Аж, слюнки потекли!
Алин@ 25.01.2023 15:30
Елена Петрова,шедевр,  натоящий , натуральный
Алин@ 25.01.2023 16:51
Инна, добрый день, я вас не сразу узнала, вы сменили фото, подскажите простой не сложный рецепт тирамису для ребенка, без спиртного, если имеется, спасибо🌺🌺🌺
Инна 25.01.2023 16:59
Алин@, здравствуйте) да, фотка другая, более нарядная. А вы не знаете, как фотку с аватарки развернуть?) а то иногда хочется других участников поближе посмотреть))))
Алин@ 25.01.2023 17:02
Инна, к моему сожалению не могу помочь, не знаю🤗🌹
Инна 25.01.2023 17:04
Алин@, рецепт отправила вам в лс
Алин@ 25.01.2023 19:21
Инна, спасибо🪷
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги