Елена Петрова

19.11.2022 17:39

Дневник питания за 19.11.2022

Вот такое крупное киви (65 грамм) приобрела вчера и рядом обычное(15 гр). Снег вчерашний, ходила гуляла и сфоткала. Сегодня с утра ровно столько же прибавилось. Телефон с собой не брала пока 50 мин с лопатой работала . И вот что замечательно и есть сегодня особо не хотелось. Для дома сделала ветчину на 2700 граммов, сварила с оставшихся куриных костей и утиных шей холодец, испекла сайку хлеба.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Чай (сухая заварка)	3	4.2	0.6	0.2	0.1
Меренговый рулет кето	60	103.9	4.4	8.8	1.7
Аспаркам	1	0	0	0	0
Глицин с витаминами группы В	1	0	0	0	0
цинк хелат	1	0	0	0	0
мультивитамины	1	0	0	0	0
Коллаген с Витамином с [Эвалар]	2	8	1.8	0	0
Оливье кето	250	136.5	10.2	8.3	4.8
Рулет куриный ветчинный	120	148.2	20.5	5.9	2.6
Итого	688	400	37	23	9

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2000	0	0	0	0
Меренговый рулет кето	60	103.9	4.4	8.8	1.7
Чахохбили	90	183.9	20.9	10.5	1.3
Печенье шоколадное-кето	22	135.1	2.4	13.2	1.6
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	25	165.3	0.2	18.1	0.3
Творог 18% жирности	40	94.4	6	7.2	1.1
Горчичное масло	7	62.9	0	7	0
Огурец парниковый	50	5.5	0.4	0.1	1
Итого	2294	750	34	65	7
Итого за день	2982	1151	71	88	16

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 19.11.2022 17:42

Фейхоа может быть? Киви мохнатое и коричневое.

Валентина 19.11.2022 17:44

Какая аппетитная ветчина, прелесть! Вкуснятина неверное! 👍

Продуктовый адвокат 19.11.2022 17:46

Странные киви.. Или это - сорт такой?

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.11.2022 17:46

Это авокадо, насколько я вижу по кожуре.
Киви у нас от 60 до 100 гр везде.

Елена Петрова 19.11.2022 17:49

Ирина Макс, обычное фейхоа среди меньш х размером, но не по 25 гр. Думаю сорт просто такой

Ирина Макс 19.11.2022 17:49

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), это крупное фейхоа. Там у него носик имеется.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.11.2022 17:50

Ирина Макс, нихуахуа..

Ирина Макс 19.11.2022 17:51

Елена Петрова, да, бывают и такие размеры у фейхоа. Интересно, на вкус такое же как и мелкое?

Ирина Макс 19.11.2022 17:52

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Хихикаю

Елена Петрова 19.11.2022 17:53

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), вот

Вадим Освальд 19.11.2022 17:55

Ольга (Свидетели Кота) 19.11.2022 18:13

Это не киви...

Алла 19.11.2022 18:15

Семейка фейхуистов🤣🤣

Елена Петрова 19.11.2022 18:27

Ирина Макс, да абсолютно

Алин@ 19.11.2022 18:59

Тоже думаю не киви, опечатка😇😊

Елена Петрова 19.11.2022 19:02

Алин@, там фото такого же в разрезе кинула повыше

Алин@ 19.11.2022 19:26

Елена Петрова, так значит киви?

Алин@ 19.11.2022 19:26

Ветчины хочется, супер🤗

Мария 19.11.2022 22:21

Это ж фейхоа, не киви

Olga1959 20.11.2022 09:02

Елена ну это точно не киви он мохнатый и внутри зернышки тёмные,а фейхоа точно,но такой крупной не видела никогда,тоже думала авакадо ,но в разрезе фейхоа

Елена Петрова 20.11.2022 16:25

Алин@, нет это фейхоа, щелкнула разрез в ленте

Алин@ 20.11.2022 16:31

Елена Петрова, 🌹🌹🌹