Елена Петрова
28.06.2022 16:32

Дневник питания за 28.06.2022

Круто сегодня наела! Торт получился волшебным. Реально как в Киеве вкусом. Редкая удача настолько.Компот из личи и манго тоже восторг. А ещё обнаружила что шоколад становится всё хуже качеством

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Киевский-кето торт
150
582 11.4 55.2 9.8
Телятина, филейная часть, только мясо, тушеная
220
497.2 73.9 20.1 0
Оливье кето
100
115.4 5.7 9.5 1
Пицца кето
110
143.1 9.9 7.2 9.1
Помидор (томат), парниковый
250
35 1.5 0 9.5
Горошек зеленый консервированный без сахара (содержимое без жидкости) Green Ray
30
14.7 1.2 0.2 2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6
Ессентуки №4
300
0 0 0 0
Зелень кориандра (кинза), сырая
5
1.2 0.1 0 0
Печень трески. Консервы
15
92 0.6 9.9 0.2
Компот кето
400
32 0.4 0 7.2
Черника
150
66 1.7 0.9 11.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1000
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 38
Вера 28.06.2022 16:36
Красота, и ромашки в тему, так как являются символом  праздника -Дня семьи, любви и верности
Всегда читаю Ваши посты и в восторг прихожу. Столько всякого вкусного и красивого готовите.) Вас на руках носить надо.
Киевский торт давно хочу попробовать, но пока только мороженое с его вкусом ела.
Мартинка 28.06.2022 17:02
Тортик восхитительный! Как Вы умудряетесь не переедать с такими вкусностями?
Юджин (кето+ИГ) 28.06.2022 17:25
Вы сами постоянно на диетах, а родственников своих вкусняшками закармливаете...
Анна 28.06.2022 17:31
Тортик очень симпатичный , поздравляю, хоть дата и не круглая, но тоже дата👍по поводу шоколада согласна на все 💯, давно я не ела хорошего шоколада, сделанного в России(((
Елена Петрова 28.06.2022 17:54
Женя,его сейчас на украине не продают что ли? вернее до событий?
Елена Петрова 28.06.2022 17:55
Анна,надо самим делать,я на 8 марта делала себе и учительнице младшей в подарок,там легко,но недешево из-за какао масла.Но.Можно делать с кокосовым тогда хранить в холодильнике
Нина 28.06.2022 17:58
Какой красивый торт)
Мартинка 28.06.2022 17:59
Лен, а рецепт не дадите? Мне, конечно, так не сделать, как Вы умеете, но пусть хоть неказисто приготовлю. Просто попробовать.
Елена Петрова 28.06.2022 18:01
Мартинка,ты про торт?
Мартинка 28.06.2022 18:03
Елена Петрова, да, про торт.
Елена Петрова 28.06.2022 18:07
Мартинка,если про торт,то сначала посмотри ЮЛЮ с классикой https://www.youtube.com/watch?v=f8p56xqggsc&list=PL5_XSFZltRiM0NfsizhRd6SIkcwEQ5DXg&index=3&t=743s&ab_channel=YuliyaSmall ,потом посмотри Лену https://www.youtube.com/results?search_query=%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B0+%D0%BF%D0%BF+%D0%BA%D0%B8%D0%B5%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9+%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%82 и решайся. От себя напишу: Ленин делала несколько раз,но по мне эритрит холодит,если в тесте,но в белках его не заменить.В креме я ложу усиленный без послевкусия и в этот раз схитрила: раз выходим с кето,никому не говоря сделала коржи почти по классике(муку положила миндальную,орехи 140 грамм всего ск-ко насобирала но с сахаром ),ганаш тоже,в крем положила сах.зам тоже без вкуса.Просто по Лениному крем-чиз,а я его не особо любитель,хоть на кето наелась.
Елена Петрова, Продавали, но я сначала не хотела, а потом как-то спецом никто не покупал. Родители боятся новое пробовать, а мы с МЧ другое брали (тоже интересно было попробовать). Он и сейчас продаётся порционно в одной сети кондитерских. Просто цена малость пугает.😅
Мартинка 28.06.2022 18:15
Елена Петрова, классно, спасибо! 🌹
Olga1959 28.06.2022 18:16
8 июля день семьи ,а вы недалеко от этой даты и 9 лет это уже серьёзный срок любви и верности,я поздравляю вас и пусть дальнейшая жизнь будет как этот торт сладкая и красивая
Елена Петрова 28.06.2022 18:28
Женя,как у нас торт МОСКВА! он осенью 1300 стоил,сейчас не знаю
Елена Петрова, Нда. Изобрёл дядя Володя новую диету - "ДОРОГО!"😂
Елена Петрова 28.06.2022 18:30
Olga1959,За поздравление спасибо.Впереди 11 июля у меня днюха))) А жизнь она красивой наверное не бывает,у меня точно.Американские горки.Чтоб нескучно было
Olga1959 28.06.2022 18:43
Елена Петрова, зато не скучно а некоторые очень любят американские горки,адреналин,а на ваше день рождение наверное будет обалденный торт .но я думаю вам ничего не надо готовит а сходить в кофешку ,отдохнуть о рутины и готовки
Анна 28.06.2022 19:36
Ilana 28.06.2022 19:46
золотые руки. 
Ok-sana 28.06.2022 21:39
Про шоколад я давно поняла,что стал хуже ,однако зависит от производителя. Рошен ещё более менее держится. Остальные хуже.
Елена Петрова 29.06.2022 02:36
Ok-sana, я просто ем редко пару раз в год, поэтому только сейчас поняла. И вкус и текучесть жесть. Рошен давно не видела
Александра 30.06.2022 12:59
Женя, ну,у нас Киевский в сетях 900-1000 р.стоит,а если не крупного производителя,натуральный,то и полторашку...
Александра 30.06.2022 13:03
Да ,хорошего шоколада не стало(
Александра 30.06.2022 13:09
Елена Петрова, это в сети,цены реально такие!
Александра 30.06.2022 13:10
Елена Петрова, и это не от Палыча,у которого цена за 500 г 800-850 р....
Александра, Фига себе... У нас примерно 800 рос рублей за 1.5 кг...
Елена Петрова 30.06.2022 13:35
Александра,Саша,а скажите,как вам вообще торты от Палыча? Они более натуральны,чем обычные? и ещё."Москву "пробовали?
Елена Петрова 30.06.2022 13:36
Женя,Женёк,дома я делала мне мой на 1 кг,обошёлся 550-600 руб.Конечно всё натуральное
Елена Петрова, Ну, у нас примерно так и выходит, если за кг брать в том заведении. Там качество тоже хорошее. Маргарин не пихают, слава Богу.. Но самой готовить надёжнее и вкуснее.
Елена Петрова 30.06.2022 13:43
Женя,а я люблю пробовать чужие,иногда правда в муссорку выкидывать,как в Питере в север-метрополе.руки отбить за такой киевский
Елена Петрова, У меня была цель - попробовать каждый десерт в некоторых пекарням-кофейнях и кондитерских нашего города.) Мне пока что в мусор ничего не захотелось выкинуть.) Хотя я капец как придираюсь к качеству и вкусу. Если меня поставить на контроль качества, то фирме нечего будет продавать
😂
Елена Петрова 30.06.2022 15:03
Женя,у меня бзик по эклерам и птичьему молоку и тортам с меренгой(эстерхази,киевский,москва,полёт и т.д.)
Елена Петрова, Вижу родную душу.)
Александра 01.07.2022 09:50
Елена Петрова, честно,я вообще не любитель тортов).От Палыча хорошие торты,отрыжки(простите)химозной после них нет,но тоже не все из тех ,что я пробовала,мне нравятся.Цена большая,мало кто может себе позволить покупать их ,думаю залеживаются они тоже,мухлюют с датами в магазинах...Ну или я настолько капризна в этом плане.)А еще у них большой плюс в том,что из-за цены много не купишь,весом более 400-500 г ну очеенньь накладно получается).А поэтому не переешь))).У Фили тоже есть неплохие торты,Киевский (тот,что на фото выше) вкусный,но я к безе равнодушна в принципе.Москва не пробовала,надо будет посмотреть,есть ли они у нас.)Поищу).Спасибо!
Елена Петрова 01.07.2022 19:36
Александра, вам спасибо за ответ
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы