Елена Петрова

12.05.2022 17:25

Дневник питания за 12.05.2022

Сегодня я выпила стакан фанты:решила 7 бед,один ответ, года 2,если не больше, не пила:oops: А в остальном "всё хорошо прекрасная маркиза...."

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шницель куриный	180	342	51.5	14.8	1.1
Окрошка моя	350	204	8.8	15.4	7.4
Оливье	120	194.8	7.2	15.1	6
кардиомагнил	1	0	0	0	0
пустырник+5-НТР	1	0	0	0	0
Сыр Рассольный Осетинский [Denmax]	60	156	11	12.4	0
ватрушка с творогом	70	122.9	6.9	1.6	20
Трюфели без Сахара [Победа]	11	58.3	0.7	4.8	2.9
Фанта	300	99	0	0	24
Настоящий Пломбир 20% [РосФрост]	50	135	2	9.5	10.3
Итого	1422	1312	88	73	71

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1800	0	0	0	0
Итого	1800	0	0	0	0
Итого за день	3222	1312	88	73	71

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Юджин (кето+ИГ) 12.05.2022 17:26

так лучше стало в итоге или как? Надо подумать

Елена Петрова 12.05.2022 17:31

Юджин (кето+ИГ), ну да после кардиомагнила, пустырника и отлыха

Юджин (кето+ИГ) 12.05.2022 17:33

Елена Петрова,ну и хорошо. Дарю цветочек

На кето переходите или обождёте?

Elena 12.05.2022 17:34

И как Вам фанта на вкус ? Удовольствие получили?

Olga1959 12.05.2022 17:58

Фанта сладкая а то сейчас и кока кола без сахара зато как хорошо и углеводы не добор

Alex 12.05.2022 19:23

И остановили поезд?

Елена Петрова 12.05.2022 19:54

Elena, да, единственное углеводное что понравилось, за последние 9 мес

Елена Петрова 12.05.2022 19:55

Olga1959, обычная фанта, хотя мне кажется при СССР она вкуснее была

Олег С. 12.05.2022 23:32

Елена Петрова,а просто апельсин куда полезнее Широкая улыбка

Елена Петрова 13.05.2022 06:00

Олег С.,ела 8 мая))) а фанты давно не было в рационе Вечеринка

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 13.05.2022 06:00

Елена Петрова, тогда и деревья высокими были..

Елена Петрова 13.05.2022 06:06

ГалинаЯ (ИМТ 26,2),как у вас с погодой? у нас с вечера дождь,думаю надо пойти капусту высадить,грядки готовы

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 13.05.2022 06:12

Елена Петрова, жара, +23' и сухо. Поливала из шланга ночью. Капусту да, надо. Да всё буду высаживать

Елена Петрова 13.05.2022 06:14

ГалинаЯ (ИМТ 26,2),у меня рассада с ума сходит на окне,хоть позже сажала,но впереди холод обещают

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 13.05.2022 06:17

Елена Петрова, рассаду уже не только пикировала, а и переваливала. Стоят как кони. Перец цветет.

Олег С. 13.05.2022 11:19

Елена Петрова, Широкая улыбка

Наталья 13.05.2022 11:31

я посадина в Подмосковье еще в конце апреля в парник, под спандбол. И хотя было очень холодно, стоят веселые.

Елена Петрова 13.05.2022 12:57

Наталья, у меня в теплице поликарбонатной замёрзли первые 5 огурцов. Минус 5 было на улице

Александра 13.05.2022 13:34

Елена Петрова, у нас тоже вчера с вечера таакооой дождь зарядил..Сегодня вроде без дождя,но очень холодно опять((..А этот ветер ..просто бесконечный.Высаживаю партиями то кусты,то цветы..Так их бедных мотает/треплет..Жалко даже.🤔

Елена Петрова 13.05.2022 15:14

Александра,а вы откуда?

Александра 13.05.2022 18:33

Елена Петрова, Подмосковье.