Елена Петрова
02.12.2021 13:01

Сегодня дневника не будет-я решила не есть.Если пр...

Сегодня дневника не будет-я решила не есть.Если продержусь 48 часов и без последствий,заведу практику такую почаще делать.Вес у меня наконец сдвинулся ещё на 600 грамм.сейчас 73.400.Купила себе платьишко маленькое,дешёвое,даже не открывала.Влезу на Новый год -хорошо,не влезу оно недорогое не жалко выкинуть будет

 3 
 10
Светлана 02.12.2021 15:09
Если длительно не есть, то надо знать всё правила лечебного голодания. Если не знать, то при выходе из него можно концы отдать. Хотя 1-2 дня может и ничего... Я много лет назад проводила лечебное голодание почти месяц - не для веса, вес нормальный был. Чувствовала себя превосходно, есть совсем не хотелось (воду только пила) - спокойно заходила в продуктовый магазин и даже хорошо было от того, что мне ничего там не надо. Но выход из голодания был очень постепенный ( начиная от разбавленных водой соков) и равен самому периоду голодания. Шутить с этим нельзя - можно только навредить себе.
Елена Петрова 02.12.2021 16:03
Светлана158см,ИМТ26,т.к. у меня с 14 лет хронический панкреатит и гастродуоденит,я не зная про голодание лечебное ,сама интуитивно голодала 3 суток.Выходила всегда варёным на пару минтаем.Так что опыт есть.Да и 2 суток это нормально думаю,но рыбу завтра куплю. А там по ощущениям буду думать что есть.Так долго не голодала уже 10 лет.
Елена (имт 23.9) 02.12.2021 16:06
О! Брат по оружию! Недавно 43 часа выдержала!))). В планах было 48, но душа ж не казёная)))
Елена М 02.12.2021 16:11
Елена Петрова, у меня также получилось. Не знала, что острый панкреатит, боли были сильные после еды. Так старалась не есть. А боль забивала накачиванием пресса
Елена Петрова 02.12.2021 16:32
Елена,у меня само рано завтра в 12 сорвусь,когда мужа кормить буду,получится 44 часа))) сейчас чувствую себя отлично, с утра завтра у меня шоппинг.а после него есть обычно не хочу.Может дотяну до 16 часов.А сейчас дочке пиццу пеку.Запах обалдеть,но даже ни грамм не хочется
Елена (имт 23.9) 02.12.2021 16:33
Елена Петрова 02.12.2021 16:35
Елена М,когда после 40 лет (после 26 лет регулярных осенне-весенних пристыпов) у меня вдруг боли не пришли и я в тот момент начала толстеть,думала наверное жир оберегает,только потом узнала-так начался сахарный диабет.
Елена М 02.12.2021 16:39
Елена Петрова, тьфу тьфу, у меня тем сильным приступом и закончилось. Сахар проверяю постоянно. В норме
@okeanlen 05.12.2021 05:01
Всем здравствуйте! Мне 50+, а вес 50-))
Начал прыгать сахар, глюкометрю по часам. Неужели это стучится диабетик?? Как думаете?
Елена Петрова 05.12.2021 15:28
@okeanlen,я думаю вы сами знаете ответ.Пока не поздно убирайте углеводы и прочее.Раз вы здесь,то тут много инфы,что можно что нельзя.Меня не так сахарный диабет пугал,как угроза инсульта.7 ноября родственница умерла,резко сахар до 31 подскачил,лежала в больнице а ничего сделать не успели.Никогда не жаловалась,диет не соблюдала,и никто не подсказал ей до этого,что не зря она с 64 размера одежды на 52 перешла.У меня наоборот проблемы вес набирался,как и у моей мамы и не спустить,мама( в 65) и её близняшка( в 56) тоже умерли от инсульта,после резкого скачка сахара.Есть о чём задуматься.2 микроинсульта у меня уже были
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы