Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Птичье молоко |
40
|
88.1 | 2.4 | 7.7 | 2.3 |
Кедрокофе Веганский с Растительными Сливками [Sibereco] |
25
|
93.5 | 0.7 | 5.6 | 10.6 |
Редька черная |
80
|
28.8 | 1.5 | 0.2 | 5.4 |
Салат Щетка |
80
|
31.4 | 1.1 | 0.1 | 6.3 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр Чечил [Боровский Сыр] |
10
|
28 | 2 | 2.2 | 0 |
Итого | 485 | 269 | 7 | 15 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Птичье молоко |
100
|
220.3 | 5.9 | 19.3 | 5.7 |
Шницель куриный |
135
|
227.5 | 39.6 | 7.3 | 0.8 |
Борщ на курином бульоне с квашеной капустой |
150
|
68.7 | 3.9 | 2.7 | 6.8 |
Белевская Пастила без Сахара с Клюквой |
50
|
44.5 | 0.5 | 0 | 10.6 |
Икра Леща Вяленая [Мясновъ] |
40
|
88.4 | 16.8 | 2.4 | 0 |
Лещ вяленый |
40
|
88.4 | 16.8 | 2.4 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Мишка на Севере Шоколад с Вафелькой [Фабрика Имени Крупской] |
24
|
127.4 | 1.2 | 7.5 | 13.9 |
Шоколад с Вафельной Крошкой [Каждый День] |
30
|
152.1 | 0.9 | 8.4 | 19.6 |
Итого | 571 | 1020 | 85 | 50 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2856 | 1289 | 93 | 65 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шашлык из свиной шеи на кефире |
300
|
613.5 | 67.5 | 34.2 | 8.1 |
Пиво темное, с долей сухих в-в в исходном сусле 13% |
700
|
336 | 2.1 | 0 | 39.9 |
Помидор (томат), парниковый |
90
|
12.6 | 0.5 | 0 | 3.4 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Арахис Соленый [Белый Медведь] |
30
|
210 | 8.4 | 15 | 4.5 |
Кальмар Сушеный Шинкованный [Фландерр] |
25
|
31.3 | 7.2 | 0.3 | 0 |
Сыр "Косичка Копченая" [Сырный Дом] |
10
|
28 | 2.2 | 2.1 | 0 |
Сухарики с Натуральным Чесноком [Фишка] |
10
|
42.2 | 1.7 | 1.6 | 5.2 |
Оливье |
100
|
139.2 | 5.3 | 9.8 | 6.4 |
Итого | 1345 | 1421 | 95 | 63 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2545 | 1421 | 95 | 63 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка творожная с маком |
70
|
194.4 | 5.8 | 14.3 | 10.8 |
наполеон |
55
|
245.3 | 2.2 | 16.5 | 22 |
Рагу |
450
|
347.9 | 35.6 | 12.2 | 20.7 |
Помидор (томат), парниковый |
70
|
9.8 | 0.4 | 0 | 2.7 |
Щербет Арахисовый [Тимоша] |
15
|
66 | 0.9 | 2.3 | 10.6 |
Шницель куриный |
200
|
380 | 57.2 | 16.4 | 1.2 |
кальций с витамином д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пиколат Хрома |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ундевит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Итого | 865 | 1246 | 102 | 61 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2265 | 1246 | 102 | 61 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рагу |
410
|
316.9 | 32.4 | 11.1 | 18.9 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Капуста белокочанная |
80
|
22.4 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Майонез кето |
10
|
71.3 | 0.2 | 7.8 | 0.1 |
Запеканка творожная с маком |
60
|
159.8 | 8.9 | 11.1 | 5.9 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
270
|
261.5 | 56.7 | 3.4 | 1.1 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Хлеб из льна |
24
|
23.8 | 2.7 | 0.6 | 2.2 |
Горчичное масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1039 | 1132 | 110 | 59 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2439 | 1132 | 110 | 59 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, гуляш (из корейки и лопатки), приготовленный |
80
|
188 | 20.9 | 10.9 | 0 |
Творог 5% жирности |
35
|
50.8 | 7.4 | 1.8 | 1.1 |
Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пентовит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Запеканка творожная с маком |
75
|
199.8 | 11.2 | 13.9 | 7.4 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
20
|
132.2 | 0.2 | 14.5 | 0.3 |
Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
кальций с витамином д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пюре из цветной капусты кето |
100
|
108.1 | 1.9 | 9.5 | 3.6 |
Ребра свиные варено-копченые |
90
|
189 | 13.5 | 15.3 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
120
|
16.8 | 0.7 | 0 | 4.6 |
Косичка Сырная Копченая [Боровский Сыр] |
10
|
27.6 | 2 | 2.2 | 0 |
Хлеб из льна |
12
|
11.9 | 1.4 | 0.3 | 1.1 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Пирог с фаршем кето |
85
|
123.2 | 14.5 | 6.8 | 0.9 |
Итого | 642 | 1070 | 74 | 77 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2042 | 1070 | 74 | 77 | 19 |