Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Маффины ореховые |
200
|
406 | 31 | 20.2 | 17.8 |
Творожный Сыр [Хохланд] |
40
|
117.2 | 2.4 | 11.4 | 1.3 |
Молоко сгущенное без сахара обезжиренное, стерилизованное |
10
|
7.1 | 0.7 | 0 | 1.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Шоколад молочный |
3
|
16.6 | 0.3 | 1 | 1.5 |
Итого | 753 | 551 | 34 | 32 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
250
|
7.5 | 0.2 | 0 | 1.9 |
Хурма |
100
|
67 | 0.5 | 0.4 | 15.3 |
Итого | 350 | 74 | 0 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеница твердая, зерно (Варка без слива) |
100
|
297.9 | 12.7 | 2.5 | 56.4 |
Шампиньоны, выращенные под ультрафиолетом |
100
|
22 | 2.5 | 0.1 | 3.7 |
Фарш из баранины |
60
|
169.2 | 9.9 | 14 | 0 |
Говядина, фарш, 70% постного мяса/ 30% жира, обжаренная |
60
|
162 | 15.3 | 10.7 | 0 |
Лук репчатый (Запекание) |
30
|
10.7 | 0.4 | 0.1 | 2.1 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец черный, молотый или горошек |
1
|
2.5 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Кабачок (Припускание) |
100
|
20.8 | 0.5 | 0.3 | 3.9 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Водка |
30
|
70.5 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 494 | 759 | 41 | 27 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Маффины ореховые |
50
|
101.5 | 7.8 | 5.1 | 4.5 |
Арахис |
10
|
55.2 | 2.6 | 4.5 | 1 |
Орехово-белковое печенье |
13
|
67.7 | 2.2 | 5.7 | 1.9 |
Итого | 323 | 226 | 12 | 15 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цветная капуста (Запекание) |
230
|
58.2 | 4.9 | 0.7 | 7.9 |
Морковь (Запекание) |
80
|
27.5 | 1 | 0.1 | 5.4 |
Сельдерей (корень) (Запекание) |
95
|
28.1 | 1.1 | 0.2 | 5.3 |
Орехово-чесночный соус |
30
|
41.9 | 1.1 | 3.7 | 1.1 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Икра трески |
30
|
45.4 | 3.8 | 2.8 | 1.1 |
Итого | 475 | 205 | 12 | 7 | 21 |
Итого за день | 4895 | 1818 | 102 | 83 | 136 |