Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ленивые вареники |
275
|
461.5 | 50.6 | 16.5 | 24.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Брусника (Варка без слива) |
50
|
21.2 | 0.3 | 0.2 | 3.8 |
Виноград (Варка без слива) |
50
|
33.5 | 0.3 | 0.3 | 7.2 |
Кокосовое масло (жидкое) |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Арахисовая паста без соли |
20
|
119.6 | 4.4 | 10.3 | 3.5 |
Итого | 648 | 665 | 56 | 30 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Белковое печенье |
32
|
64.8 | 10 | 1.9 | 2.7 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 162 | 186 | 12 | 8 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
300
|
234.3 | 17.1 | 12.9 | 12.3 |
Хлеб кунжутный |
80
|
161.6 | 6.3 | 4.9 | 23.5 |
Итого | 380 | 395 | 23 | 17 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
10
|
53.3 | 0.7 | 3.1 | 5.7 |
Итого | 10 | 53 | 0 | 3 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Клюква |
30
|
8.4 | 0.2 | 0.1 | 1.1 |
Печень говяжья |
50
|
63.5 | 9 | 1.9 | 2.7 |
Цветная капуста, вареная, без соли |
230
|
52.9 | 4.2 | 1 | 4.2 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 411 | 138 | 13 | 2 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
10
|
53.3 | 0.7 | 3.1 | 5.7 |
Кефир 1% жирности |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Тыквенные семечки, сушеные |
20
|
111.8 | 6 | 9.8 | 0.9 |
Груша |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.5 | 15.5 |
Итого | 380 | 315 | 13 | 15 | 30 |
Итого за день | 3991 | 1755 | 119 | 78 | 137 |