Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Пшенный пирог |
144
|
313.6 | 11.7 | 6.6 | 52.7 |
Пекмез Виноградный [Royal Forest] |
20
|
44.8 | 0.2 | 0.1 | 9.6 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
30
|
20.4 | 1.5 | 1 | 1.1 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
3
|
26.8 | 0 | 3 | 0 |
Сгущенка на сухом молоке |
25
|
47.1 | 3.9 | 0.7 | 6.1 |
Итого | 472 | 455 | 17 | 11 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фейхоа |
15
|
9.2 | 0.1 | 0.1 | 1.3 |
Сыр рикотта 10,2% жирности, из цельного молока, м.д.ж. 39% в сух. в-ве |
47
|
70.5 | 3.5 | 4.8 | 3.4 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Тыква (Запекание) |
100
|
18.3 | 0.9 | 0.1 | 3.6 |
Итого | 177 | 147 | 4 | 4 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Палак панир |
300
|
353.4 | 23.4 | 24.6 | 9 |
Ржаные лепешки с сельдереем |
73
|
157.5 | 4.9 | 0.9 | 32.3 |
Итого | 373 | 510 | 28 | 25 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гранатово-апельсиновое печенье |
80
|
149.8 | 8.6 | 6.1 | 14.2 |
Итого | 80 | 149 | 8 | 6 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соевая каша |
113
|
174.9 | 17.5 | 8.7 | 8 |
Редька белая (дайкон, восточнная редька) |
34
|
6.1 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Творог 2% жирности |
100
|
114 | 20 | 2 | 3 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 249 | 299 | 37 | 10 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клюква |
20
|
5.6 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Рябина черноплодная |
20
|
11 | 0.3 | 0 | 2.2 |
Облепиха |
20
|
16.4 | 0.2 | 1.1 | 1.1 |
Итого | 60 | 33 | 0 | 1 | 4 |
Итого за день | 3911 | 1595 | 97 | 59 | 161 |
Таня, а что за соевая каша?