Юрий
31.10.2021 15:16

Дневник тренировок за 31.10.2021

Приветствую всех,вот и время жима, плечи пока не беспокоят
Жим штанги лёжа классический
1
2
3
4
5
6
7
Итог
Повторения
10
10
7
8
8
6
7
56
Вес снаряда
56
67
77
77
77
77
77
4002
Отжимание от брусьев
1
Итог
Повторения
17
17
Вес снаряда
Результаты за день
Энергозатраты: 50 ккал
Повторения: 73 раз
Тоннаж: 4002 кг
 1 
 3
У вас домашний спортзал, я правильно поняла.
Юрий 01.11.2021 07:19
Лариса Брусенцева, нет,но скамья и штанга небольшая имеется,и турник с брусьями 3 в 1
Юрий, спасибо.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы