Юрий
07.09.2021 18:24

Дневник тренировок за 07.09.2021

Приветствую всех , продолжаю заставлять свой ленивый зад заниматься .... Пропустил больше недели из-за прививки , одно что спутник лайт , 39 всю ночь было и 38 следующий день
Жим штанги лёжа классический
1
2
3
4
5
6
7
Итог
Повторения
8
8
6
6
6
6
7
47
Вес снаряда
52
67
80
80
80
80
80
3432
Подтягивания узким хватом
1
2
3
4
5
6
7
8
Итог
Повторения
7
8
6
6
5
5
9
21
67
Вес снаряда
36
36
36
36
26
1026
Результаты за день
Энергозатраты: 100 ккал
Повторения: 114 раз
Тоннаж: 4458 кг
 1 
 1
Ирина Макс 07.09.2021 19:40
Молодчина!
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы