Юрий
27.08.2021 18:57

Дневник тренировок за 27.08.2021

Приветствую всех!!! Вот и очередная тренировочка , так слегка позанимался , своими любимыми упражнениями
Отжимания от пола
1
2
Итог
Повторения
20
15
35
Вес снаряда
Жим штанги лёжа классический
1
2
3
4
5
6
7
Итог
Повторения
10
8
6
6
5
5
5
45
Вес снаряда
51.5
67
80
80
80
80
80
3211
Подтягивания узким хватом
1
2
3
4
5
6
7
Итог
Повторения
10
5
5
4
4
10
15
53
Вес снаряда
36
36
36
36
20
848
Подтягивания узким хватом
Итог
Повторения
Вес снаряда
Результаты за день
Энергозатраты: 95 ккал
Повторения: 133 раз
Тоннаж: 4059 кг
 2 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты