Дневник тренировок за 10.08.2021

Приветствую всех. Давно я что-то ничего не делал, как всегда ленюсь. Ну вот попался опять ютуб , опять челенджи. Решил просто для себя 50 подтягивания 50 отжиманий от брусьев сделать на время , получилось 8 30. Результат конечно не уровень спортсменов , но что есть то есть. Потом отдохнул 10 минут и с весом сделал немного.  Вес в момент тренировки 68 кг
Всем успехов