Юрий
21.08.2020 17:29
Зачем качать спину
Интересное видео о спине, грыжах и травмах и стоит ли качать спину?
В видео Виктор Блуд рассказывает все просто и доступно, и
рассказывает о своей травме
3
5
Жанна
21.08.2020 18:28
Гимнастику я делаю для спины . Собрала комплекс реабилитационных
укрепляющих и растягивающих упражнений. У Бубновского хороший
комплекс силовых тренировок для людей разных возрастов 
https://youtu.be/gFdRWorjdbA
https://youtu.be/gFdRWorjdbA
Жанна
21.08.2020 18:37
Пошла я как-то на йогу, рыдала от боли . Хватило на два раза. Очень
растягиваешься там
Jakonda_2023 (МЗР)
23.08.2020 11:18
Надо будет посмотреть
Интересные блоги
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️
Всем доброго времени суток🥰Завтра...
14-04-2024
Травля кето
Занесло меня, значит, в Дзен. И повалились статьи ...
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
Лучшие рационы
2024-04-01
Калорийность: 1039 кКал
2024-04-11
Калорийность: 1100 кКал
2024-04-02
Калорийность: 1161 кКал
Новые рецепты
