Татьяна
17.01.2021 14:17
Дневник питания за 17.01.2021
Лежу пластом. Ем, но вкуса продуктов не чувствую. И запаха тоже.
Поэтому могу заваривать свою любимую полынь в больших количествах.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Молоко обезжиренное, пастеризованное |
50
|
16 | 1.5 | 0 | 2.5 |
| Хлеб ржаной из обдирной муки |
45
|
88.7 | 2.7 | 0.5 | 18 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
8
|
52.9 | 0.1 | 5.8 | 0.1 |
| Колбаса полукопченая, краковская |
8
|
37.3 | 1.3 | 3.6 | 0 |
| Какао смесь, порошок |
5
|
19.9 | 0.3 | 0.2 | 4 |
| Итого | 316 | 216 | 6 | 10 | 24 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
115
|
54.1 | 0.5 | 0.5 | 11.3 |
| Рыбий жир из печени трески |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
| Полынь, сырая |
5
|
1.6 | 0 | 0 | 0.2 |
| Итого | 322 | 75 | 0 | 2 | 11 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
| Иван-чай узколистный, листья, сырой |
5
|
5.2 | 0.2 | 0.1 | 0.4 |
| Итого | 205 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Винегрет |
250
|
148.5 | 4 | 5.3 | 20.8 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
| Калина |
150
|
39.5 | 0.6 | 2.3 | 9.8 |
| Куриный окорочок (Варка) |
160
|
227 | 30.3 | 11.6 | 0.2 |
| Бульон куриный |
100
|
36 | 2.5 | 1.2 | 3.5 |
| Итого | 860 | 453 | 37 | 20 | 34 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
| Иван-чай узколистный, листья, сырой |
5
|
5.2 | 0.2 | 0.1 | 0.4 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Молоко обезжиренное, пастеризованное |
50
|
16 | 1.5 | 0 | 2.5 |
| Итого | 455 | 25 | 2 | 0 | 3 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
| Иван-чай узколистный, листья, сырой |
5
|
5.2 | 0.2 | 0.1 | 0.4 |
| Итого | 205 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
| Полынь, сырая |
5
|
1.6 | 0 | 0 | 0.2 |
| Морковь (Припускание) |
20
|
6.9 | 0.3 | 0 | 1.4 |
| Петрушка свежая |
35
|
17.2 | 1.3 | 0.1 | 2.7 |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
130
|
206.3 | 16.7 | 15.1 | 0.9 |
| Сметана 10% жирности |
45
|
53.6 | 1.2 | 4.5 | 1.8 |
| Блины, по 2-174 |
65
|
122.9 | 3.3 | 2 | 21.2 |
| Смородина черная |
100
|
44 | 1 | 0.4 | 7.3 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
10
|
20.8 | 0.8 | 0.2 | 2.5 |
| Итого | 610 | 475 | 24 | 22 | 38 |
| Итого за день | 2973 | 1260 | 71 | 55 | 114 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
39
Олег С.
17.01.2021 14:20
я после таких симтомов начал сразу принимать лекарства от
ковида
Алин@
17.01.2021 14:32
Здоровья, это правильно подключайте полынь, но хорошо бы еще КТ и
анализы сдать, или у вас нет температуры?
, не хочу о
плохом , выздоравливайте скорее!
, не хочу о
плохом , выздоравливайте скорее!
Марина 987
17.01.2021 16:21
И я тоже лекарства сразу принимала ,не дожидаясь врача .
Мей Дакай
17.01.2021 16:21
Если не платное КТ, то хотя бы флюорографию бесплатно сделайте.
"Ковидовские" симптомы. Не пугаю. Переболели зять, дочки,
одноклассница - это только из очень близкого окружения.
Одноклассницу госпитализировали после обычной плановой флюорографии, никаких симптомов не было вообще. Дело было в сентябре, протекло все легко, но восстанавливается до сих пор.
У дочерей было то же самое. Отвалялись/отлечились дома, благо маЛая "в теме" - фельдшер скорой.
А о лишних таблетках... Ну, что делать, без них иногда никак.
Одноклассницу госпитализировали после обычной плановой флюорографии, никаких симптомов не было вообще. Дело было в сентябре, протекло все легко, но восстанавливается до сих пор.
У дочерей было то же самое. Отвалялись/отлечились дома, благо маЛая "в теме" - фельдшер скорой.
А о лишних таблетках... Ну, что делать, без них иногда никак.
Мей Дакай
17.01.2021 16:36
Легкие "дохнут" вообще безболезненно! И, в случае с ковидом, очень
быстро. Там и другие системы быстро "летят".
Слушаюсь дочу - "мама, бояться не нужно, мой руки перед едой, не целуйся с сопливыми и если что-то не нравится, то ИДИ К ВРАЧУ, МАТЬ!!!"
Слушаюсь дочу - "мама, бояться не нужно, мой руки перед едой, не целуйся с сопливыми и если что-то не нравится, то ИДИ К ВРАЧУ, МАТЬ!!!"
Cчастливая Бабушка
17.01.2021 16:53
Yana,
Это где такое? В Украине знаете сколько это стоит? Лучше вам не знать.
Анализы и медикаменты бесплатно
Это где такое? В Украине знаете сколько это стоит? Лучше вам не знать.
Cчастливая Бабушка
17.01.2021 16:55
Семейный врач что прописал Вам?
Cчастливая Бабушка
17.01.2021 16:56
Татьяна,
я знаю, где Вы живете. Это я ответила не Вам, а Яне
Cчастливая Бабушка
17.01.2021 17:02
если семейный не отвечает звоните по всем тел: 1545,
095-133-56-01 - по ковиду херсонская обл, 0800 505 201, 0800505
840, контакт-центр по вопросам ковида 0800 60-20-19
Наталья
17.01.2021 17:05
По поводу лекарств бесплатных и бесплатных анализов - все
неоднозначно. Я болела в начале декабря. Врач на вызов не пришел.
Позвонил, сказал, что все врачи болеют. Попросил перечислить
симптомы. Выписал электронный больничный. Направление на тест
давать отказался. Сказал, что не показаний. Назначил лекарства
(типа ингаверина), которые я уже сама начала пить. Больше я врача
дома не дождалась. Сдала платный тест самостоятельно. Тест
был отрицательный. Через неделю дозвонилась, сказали,
чтобы сама пришла на прием. Пришла. Послушали, сказали, что кашель
бронхиальный. Для направления на КТ нет показаний и... выписали. А
в конце декабря я решила сдать тест на антитела, который показал,
что я переболела ковидом. Вот такая история. И нас таких много.
Очень много.
Cчастливая Бабушка
17.01.2021 17:07
Для диагноза ковид достаточны симптоматика и померить сатурацию.,
чтобы понять. КТ - это процедура небезопасная для щитовидки и оч.
дорогая и она не нужна по сути
Cчастливая Бабушка
17.01.2021 17:10
Наталья,
у нас такая система, что направление на анализ дадут только тогда,
когда будет последняя стадия заболевания, увы...
Cчастливая Бабушка
17.01.2021 17:29
Татьяна, кушайте жирную еду - сливочное масло обязательно, это
поможет легким
Ника
17.01.2021 17:30
Татьяна,
дополнительно к молитвам прислушайтесь, пожалуйста, к моим советам.
Не пейте полынь, пейте чистую воду до 5 литров в день, на ночь
ложку энтеросгеля, т. к. вирус очень токсичен.Чистая вода выводит
токсины и разжижает кровь.Если нет возможности купить
кроворазжижающие препараты, то ешьте хотя бы продукты, которые
разжижают кровь. Из витаминов сейчас нужен цинк (для нервной
системы и для того чтобы обоняние вернулось быстрее) и витамин
С.
Можно также подключить
витамин Д три. Температуру любую сбивать парацетамолом обязательно и на ночь 1 таблетку. При этом вирусе не работает правило, что при повышении температуры, вырабатываются антитела. Принимать противовирусные
обязательно. Лучше, конечно, лавомакс, триазаверин или ремантадин, или арбидол.
Можно также подключить
витамин Д три. Температуру любую сбивать парацетамолом обязательно и на ночь 1 таблетку. При этом вирусе не работает правило, что при повышении температуры, вырабатываются антитела. Принимать противовирусные
обязательно. Лучше, конечно, лавомакс, триазаверин или ремантадин, или арбидол.
Lanana
17.01.2021 17:33
Скорейшего выздоровления!
Cчастливая Бабушка
17.01.2021 17:37
Да, цинк поднимает иммунитет. также до подтверждения дианоза ковид
минздрав рекомендует препараты для лечения сезонных ОРВИ:
интраназальный интерферон-альфа, индукторы интерферона,
противовирусные препараты с широким спектром активности (
Ника
17.01.2021 18:08
Наталья,
я написала, как лечилась я сама и все мои родные на первом этапе
болезни. Такие рекомендации дал нам московский врач, работающий с
ковидными больными,помимо того, что назначил молоденький парень -
терапевт. И сам доктор и его семья начинали так лечиться. Ну а
дальше по симптоматике. Но кроворазжижающие препараты пить
обязательно, т. к. ковид вызывает тромбоз легких и всех мелких
сосудов.
Марина 987
17.01.2021 19:09
Вика,
Бутер со сливочным маслом и чесноком.
Татьяна
17.01.2021 19:49
Марина
987, ем, спасибо, мама горячее молоко с маслом приучила пить с
детства
Сил в
борьбе с недугом и здоровья 
Интересные блоги
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте!
Подскажите, что можно изменить в пит...
21-04-2024
Сегодня прочитала, как умер Савелий Крамаров, я бы...
Лучшие рационы
2024-04-15
Калорийность: 1144 кКал
2024-04-01
Калорийность: 1194 кКал
2024-04-11
Калорийность: 1236 кКал
Новые рецепты
