April
06.02.2026 13:58
Штаны опять надо новые покупать, меньшего размера,...
Штаны опять надо новые покупать, меньшего размера, я разорюсь с
этими штанами скоро)
Попробовала вчера сделать слойки с фаршем - начинка томат, сыр, беби-шпинат, чеснок. И здорово обломалась, так как в магазине был только простой пергамент, и, видимо, не самый лучший, но по морозу идти искать другой магазин уже сил не было. Короче, у меня весь фарш насмерть прилик к пергаменту🙈😁 пергамент намок, прижарился и все это составило единый конгломерат, хотя я смазывала изнутри маслом со стороны фарша. Но то, что удалось отскрести - было очень вкусно,😊 на бутер все это водрузила. Говорят с листами Магги хорошо эти слойки получаются, в следующий раз попробую найти их и сделать с ними.
Попробовала вчера сделать слойки с фаршем - начинка томат, сыр, беби-шпинат, чеснок. И здорово обломалась, так как в магазине был только простой пергамент, и, видимо, не самый лучший, но по морозу идти искать другой магазин уже сил не было. Короче, у меня весь фарш насмерть прилик к пергаменту🙈😁 пергамент намок, прижарился и все это составило единый конгломерат, хотя я смазывала изнутри маслом со стороны фарша. Но то, что удалось отскрести - было очень вкусно,😊 на бутер все это водрузила. Говорят с листами Магги хорошо эти слойки получаются, в следующий раз попробую найти их и сделать с ними.
16
53
Наталия
05.02.2026 10:48
надо было остудить они бы лучше отошли от пергамента
Ann
05.02.2026 11:01
Выглядят очень симпатично
Наталья
05.02.2026 11:27
Ну на фото 82 кг. выглядят очень привлекательно и аппетитно 👍.
Видимо, тренировки принесли хороший результат в соотношении
мышцы/жир🙂
Виталий
05.02.2026 11:37
Нормально 82 кг выглядят. Аппетитно. Во всех отношениях😉
Sonya
05.02.2026 12:04
Отлично! Я сейчас 81 вешу ❤️ 
April
05.02.2026 12:07
Sonya
Gnedova, хорошо 👍
А какой у вас рост? У меня 161
А какой у вас рост? У меня 161
April
05.02.2026 12:27
Sonya
Gnedova, о, так и рост такой же🫶
Ann
05.02.2026 12:29
Sonya
Gnedova, у тебя очень классные пропорции. Я бы, скорее всего,
вообще не худела, если бы так набирала. (Но, у меня яблоко)
April
05.02.2026 12:48
Sonya
Gnedova, у меня похожий костяк, те же проблемы
Алексей Ремизов
05.02.2026 12:54
Штаны опять надо новые покупать, меньшего размера, я разорюсь с этими штанами скоро)
На вас хоть купить можно. А кому-то под заказ шить...
April
05.02.2026 12:56
Алексей
Ремизов, понимаю. Дальше 62р очень сложно купить что-то - я
носила 60-62, знаю. Маркетплейсы спасают, в магазинах голяк.
Алексей Ремизов
05.02.2026 12:59
April,
так у меня еще и рост большой. И верх с низом на несколько размеров
отличаются... Засада вобщем.
Елена
05.02.2026 14:34
Это просто класс! Сбросить 33 кг! 
Это за
какое время получилось? 
Я лучше
буду разоряться на штаны, чем страдать от лишнего
веса. 
Это за
какое время получилось? Я лучше
буду разоряться на штаны, чем страдать от лишнего
веса.
April
05.02.2026 15:09
Елена,
примерно 2,5 года. Но калории я не все время считала, только с
августа 2025, когда резко пришлось тренировки отменить и вес вверх
пополз и то перерывы делаю. Начала с метода тарелки изначально.
Потом ходьба. Потом + элипсоид. Потом + силовые. И только потом
подсчет калорий, когда вес бы уже снижен на 23 кг.
Вообще, в идеале - хочется научится удерживать вес, не считая калории.
Вообще, в идеале - хочется научится удерживать вес, не считая калории.
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.)
05.02.2026 15:36
Ann, я
один раз силиконовый коврик купила и больше, ничего другого
пробовать не хочу, о-о-о-о-очень удобно, приготовил, помыл, в
трубочку скрутил и в шкафчик кинул, до следующего раза, всей родне
купила. Лишь после корпоратива новогоднего вспомнила про пергамент,
подавали лодочки из пергамента с рисом и окунем запеченным под
соусом сырным, очень вкусно, пошла купила, неделю на ужины
готовила🤭
April
05.02.2026 15:42
Надежда (-20
кг есть, осталось - 16 кг.), у меня был силиконовый, отслужил
свое и я как-то потребности новый покупать не испытывала. Может
сейчас они лучше. Но там суть в рецепте в том что заворачивают как
в книжку этот "пирожок" из фарша и обжаривают на сковородке (или в
аэрогриле) с двух сторон, и не приходится духовку гонять, быстрее
получается и обжарка с двух сторон
Ann
05.02.2026 18:17
Надежда (-20
кг есть, осталось - 16 кг.), продано)))) Куплю, когда увижу
Елена
05.02.2026 23:50
April, я
перерывами тоже. Но у меня после броска подсчёта калорий резко вес
повышается. Но нужно не переставая считать месяцев три. А потом
организм привыкает и встаёт все на свои места. Я когда в первый раз
серьезно подошла к сбросу веса, то мне понадобилось месяц к
привыканию питания. А потом только пошёл вес вниз. Да и за три
месяца удалось сбросить 17,5 кг. Потом три года я ни грамма не
прибавляла. А потом был нервный срыв и понеслось по немногу
прибавлять.
April
06.02.2026 06:01
Алексей
Ремизов, мне кажется мужчинам даже легче, потому что одежда
верх-низ раздельная. Когда у женщин с типом груша как у меня
размеры отличаются - платья подобрать сложно, или невозможно.
А то что прошло по бедрам - безбожно болтается спадает и надо ушивать в талии. А джинсы, например, не сильно то ушьешь по талии, никто и не возьмется или просят цену как за новую пару. У всех свои сложности)) Так и живём
А то что прошло по бедрам - безбожно болтается спадает и надо ушивать в талии. А джинсы, например, не сильно то ушьешь по талии, никто и не возьмется или просят цену как за новую пару. У всех свои сложности)) Так и живём
Elena165/71/58...57
06.02.2026 12:52
Очень хорошо выглядите, правильно Вам Виталий выше сказал,
аппетитно во всех отношениях.
Дмитрий
06.02.2026 12:59
Ann,
замочить да всё.
Железо и у нас радиоактивное какое нибудь могут засунуть, если оно дешёвое будет. 🤣
А китайское сейчас всё и вы пользуетесь продукцией поднебесной, порой и не подозревая о её происхождении.
Можно и наши формы поискать, алюминиевые есть, точно.
Я лучше железо есть буду, чем пластмассу, китайскую кст. 😁
Железо и у нас радиоактивное какое нибудь могут засунуть, если оно дешёвое будет. 🤣
А китайское сейчас всё и вы пользуетесь продукцией поднебесной, порой и не подозревая о её происхождении.
Можно и наши формы поискать, алюминиевые есть, точно.
Я лучше железо есть буду, чем пластмассу, китайскую кст. 😁
Я
думала, что оно так и будет дальше. Но смерть свекрови меня просто
подкосила. У меня начались игры с давлением, головной болью и даже
перестала водить машину. 
Ann
06.02.2026 13:01
Дмитрий,
знаешь у кого хорошая посуда. Сейчас будет неожиданно - Иран. Ну,
как бы, сейчас многое перестали продавать, а вот Иран наоборот
появился. И вот посуда у них топ. Удобная, продуманная, с душой, а
не с подходом "одним человеком меньше, одним больше"
И нет, она не мейд ин чайна : )
И нет, она не мейд ин чайна : )
April
06.02.2026 13:18
Дмитрий,
алюминий меня бы больше пугал, кстати. Чем железо. Он мягкий и
сковыривается и попадает в пищу на раз-два. Моя подруга, живущая в
Финляндии, в обморок падает даже от вида приготовленного в фольге,
настолько их там алюминием запугали))))) А в фольге просто не надо
кислое запекать и часто. От одного раза точно ничего не
будет.
А я просто вспоминаю как нам в детстве кашу варили в алюминиевой кастрюльке каждое утро и мешали алюминиевыми ложками, и на кастрюльке явно были видны следы износа (металл мягкий, ложкой просто соскребается и попадает в пищу) и молчу на её "обмороки"
))
А я просто вспоминаю как нам в детстве кашу варили в алюминиевой кастрюльке каждое утро и мешали алюминиевыми ложками, и на кастрюльке явно были видны следы износа (металл мягкий, ложкой просто соскребается и попадает в пищу) и молчу на её "обмороки"
))
Дмитрий
06.02.2026 13:23
До черноты прям не пригорало, следили ведь, прилипало, да, но это
не одно и то же.
Дмитрий
06.02.2026 13:31
Что скажите?
А по существу вопроса скажу, что каждый лишний килограмм, в будущем череват ссз, давлением, диабетом, почечной недостаточностью и это помимо какой то наследственной предрасположенности.
Имеет право на жизнь только ИМТ от 22 до 25 или, для старшего поколения, индекс талия/бедро <80/94, женщины/мужчины.
Я сам не Апполон 🤣, поэтому здесь.
Пытаюсь как то сбросить вес.
А по существу вопроса скажу, что каждый лишний килограмм, в будущем череват ссз, давлением, диабетом, почечной недостаточностью и это помимо какой то наследственной предрасположенности.
Имеет право на жизнь только ИМТ от 22 до 25 или, для старшего поколения, индекс талия/бедро <80/94, женщины/мужчины.
Я сам не Апполон 🤣, поэтому здесь.
Пытаюсь как то сбросить вес.
Moroshka
06.02.2026 20:38
Может швейную машинку проще? 😄
Интересные блоги
06-03-2026
Дневник питания за 06.03.2026
Когда у человека появляются признаки гипертонии, п...
03-03-2026
Свекла с черносливом - это ооооооо! Это что-то на ...
07-03-2026
Нет, не выйдет из меня вегетарианца
- спустя две недели `поста` отчётливо начинает хот...
Лучшие рационы
2026-03-02
Калорийность: 1173 кКал
2026-03-06
Калорийность: 1398 кКал
2026-03-10
Калорийность: 1415 кКал
Новые рецепты
